Hur man får PB i bänk, mark och böj

[Nithian]

Här är svaret: http://www.youtube.com/watch?v=rBQVg34Y6nk

Vad är erat trick?

[Bullen!]

har inte alla ett personbästa?

[Rex]

http://www.wpclipart.com/food/meals/pasta.png

Runt 10 portioner dagen innan, och 5 innan passet.

[vesterberg]

Vad är erat trick?har inget :( kan bara PBa om det är helt oplanerat.