Mat - när?

[jaosef]

Hej, har läst att man ska försöka att få i sig större delen av sitt dagliga födointag före 18.00.
Hur viktigt är detta?
Jag gillar nämligen att äta på kvällarna, vad kommer detta att innebära för mig?
Jag bulkar och ligger på ca 500 kcal överskott för tillfället.

/Jaosef

[jaosef]

Ursäkta felplaceringen, hur ändrar jag detta?

[Eddie Vedder]

Du ska nog börja utforska sökfunktionen litegrann. Du startar flera trådar om dagen som alla redan har svaret i tusen andra trådar.

Men som svar på frågan så är det inte viktigt alls. Snarare helt oväsentligt att äta före 18:00. Det är en gammal myt som aldrig verkar dö ut.