secce
2008-06-03, 19:42
Gokväll!
Idag drack jag ett glas whiskey (6'a) och två starköl runt middagstid. Blev rejält lullig ett tag men nyktrade till en timme senare. Käkade ett lätt mellanmål och vätskade upp. Sedan, 3 timmar senare gav jag mig ut och sprang en runda på 15 km, som mot min förmodan gick j*vligt bra (tid 69 min). Trodde hela tiden att alkoholen skulle påverka mig negativt, men det kändes nästan som om det var tvärtom!? När jag började springa kände jag inte av alkholen nämnvärt.
Vet någon om vad som händer vid intag av alkohol i samband med fysisk aktivitet? Effekter etc ?
Mvh,
Secce
Idag drack jag ett glas whiskey (6'a) och två starköl runt middagstid. Blev rejält lullig ett tag men nyktrade till en timme senare. Käkade ett lätt mellanmål och vätskade upp. Sedan, 3 timmar senare gav jag mig ut och sprang en runda på 15 km, som mot min förmodan gick j*vligt bra (tid 69 min). Trodde hela tiden att alkoholen skulle påverka mig negativt, men det kändes nästan som om det var tvärtom!? När jag började springa kände jag inte av alkholen nämnvärt.
Vet någon om vad som händer vid intag av alkohol i samband med fysisk aktivitet? Effekter etc ?
Mvh,
Secce