Vad kan jag käka på kvällen?

[Addenord]

Som rubriken lyder så undrar jag vad jag kan äta på kvällarna innan läggdags om jag är lite hungrig.

Jag brukar ta och trycka i mig lita keso men jag vet inte om det är bra..
Så om ni kan ge mig lite förslag på vad man kan äta skulle jag var mkt tacksam :)


Tack på förhand!

[Handcuff]

Vad du vill och det du är sugen på :thumbup:

[Larsson85]

Ta en macka eller något, undvik en massa socker så du får svårt att sova.

[arremannen]

Vad du vill och det du är sugen på :thumbup:

Om det ändå vore så enkelt! :) *flex*

[Handcuff]

Om det ändå vore så enkelt! :) *flex*

Det är precis så enkelt. Vad skulle vara svårt? :)

[champion]

Yoggi och blanda med oliver :)

[Alfred Nobel]

Keso är alldeles utmärkt, fortsätt om du känner för det. Jag äter ofta en keso smörgås innan sängående med något att dricka till.

[Addenord]

okej, tack så mycket!

[King Grub]

Som sagt, så länge du ser till att ha tillräckligt med kalorier kvar att spendera till kvällsmålet, kan du komponera det hur du vill. Om du vill gå upp i vikt och bygga muskler och inte är rädd för att lägga på dig lite kroppsfett samtidigt, har du ännu mer fria händer.