handdator

Visa fullständig version : Mitt 'PB' i decline bankpress


Muscles
2003-06-05, 10:27
Hej!!

Jag har precis slagit mitt personbasta pa Decline Bankpress, kolla in www.geocities.com/izzeus/Inthegym.html

Har nagon annan nagra bilder pa deras person basta??

Skicka in dom sa vi far inspiration!!

Muscles:bpump:

Grahn
2003-06-05, 10:28
länken funkar inte

Action
2003-06-05, 10:33
Vad gör han som håller i stången???

Annars bra jobbat!

Muscles
2003-06-05, 10:46
Han ger mig lite hjalp i balansen bara..!! har lite problem med 'rotatorcuff' pa vanster sida.. Annars var det bara jag!!

Muscles
;)

Action
2003-06-05, 10:49
Originally posted by Muscles
Han ger mig lite hjalp i balansen bara..!! har lite problem med 'rotatorcuff' pa vanster sida.. Annars var det bara jag!!

Muscles
;)

Får man räkna det som pb då? bara en tanke.. inte för att ta ner din prestation på ngt sätt.

Jon2
2003-06-05, 10:57
Funkar inte för mig heller

Laan
2003-06-05, 10:59
The web site you are trying to access has exceeded its allocated data transfer. Visit our help area for more information.
Access to this site will be restored within an hour. Please try again later.

Blä... irriterande när inte saker funkar.. men man får väl ha tålamod å vänta ett tag.

Castro
2003-06-05, 11:00
Jag vill ju se bilden...Buhuhuhuhu :laugh: (Det är gråtsmajl inte skratt)

Muscles
2003-06-05, 11:20
Action - jag forstar vad du menar, men aven med lite (!!!!!) hjalp sa ar det ett 'pb' for mig.

Prova att ga in pa www.geocities.com/izzeus

valj sedan 'in the gym' da kanske det funkar for er andra?

Muscles
:em:

Pudzianovski
2003-06-05, 11:38
hjälper till med balansen? :laugh:

Passaren ska fan gå på toa o bajsa under tiden man lyfter.


(kul med bilder annars :thumbup: )

Castro
2003-06-05, 11:41
Och vad är då incline?

Pudzianovski
2003-06-05, 11:43
incline decline hit o dit....lutande åt olika håll bara!



:rolleyes:

Jon2
2003-06-05, 11:44
det är väll när man har huvudet högre än benen och

Vänskap
2003-06-05, 11:45
Originally posted by Castro
Och vad är då incline?

incline=uppåtlutande, stigande

decline=nedåtlutande, sluttande

FUn-tex SSwinger
2003-06-05, 11:45
bra jobbat tjejen :thumbup:

Castro
2003-06-05, 12:06
Okej, jobbigt med alla dessa termer som t.ex suppinerat, pronerat, incline, decline, men det är väl lika bra att lära sig dom antar jag.
Väldigt starkt gjort förresten!

Jon2
2003-06-05, 13:15
starkt trodde hela tiden att det var en kille

Grahn
2003-06-06, 07:01
Ser najs ut, men om killen som passar ens rör stången så gör det flera kilo.

Janna
2003-06-07, 19:35
kanonbra!!!


förresten hur lång e du

Sultanen
2003-06-07, 20:03
vill inte heller klanka ner på dig men om nån håller i min stång kan jag nog fan bänka en 10kg mer än mitt bästa...
Fast oavsett om du bara skulle ta då 90 så tar du ofantligt mera kilo till vikten än vad jag gör hehe =)

AnderssoN
2003-06-07, 20:08
Du har inte räknat med låsens vikt, men de kanske inte väger så mkt. Våra lås på gymmet väger 2,5 kg st, men de är ju aningen klumpigare än de lås du kör med.

Struntsamma faktiskt.

Strongt att bänka så mkt :hbang:

Muscles
2003-06-09, 20:05
Hejsan!! Tack for alla kommentarer!!

Janna- jag ar 165cm.

Jag forsoker fa igang ett 'galleri' med bilder pa hur jag tranar i gymmet 'offseason' , for att visa att vi tjejer ocksa kan lyfta vikter. ;)
Jo - jag anvander mig av hjalp i de mesta av mina lyft for inte skada mig och for att vara 'safe' i gymmet. Mina tranings pass kan kallas okonventionella for att jag anvander mycket 'powerlifting' teknik, och tranar tungt for det mesta.

Bilderna jag satter upp pa min hemsida ar rakt ur min tranings rutin.

John M
2003-06-09, 21:18
Måste man inte hålla vid markeringarna för att det ska räknas som godkännt?

Muscles
2003-06-09, 23:24
Eh? Vad pratar du om?? Det finns inga vita lampor och det finns inga domare dar jag tranar!!

Jag ar en byggare forst och framst som anvander powerlifting teknik for att bli starkare. Jag visar endast hur jag tranar for att bygga muskler pa min kropp!!

Bra observerat forresten, Jag har handerna narmare varandra vilket arbetar innre brostet och lagger mycket vikt pa triceps, vilket faktiskt ar svarare med tanke pa min vikt och storlek.

:bpump:

Grahn
2003-06-10, 06:49
Man får inte hålla för brett i bänkpress(iofs aldrig hört om ngn som tävlar i decline) för smalt grepp har jag aldrig hört ngn regel om...

Muscles om omöjligheten att prickskjuta det inre bröstet har vi här på kolozzeum haft långa trådar. :D

Alltid kul med tjejjer som använder tunga vikter istälet för att nöta på i evigheter med hundbenen! :thumbup:

palme
2003-06-13, 17:41
Vafan var det hon, såg ut som en liten pojke som låg på bänken.

cdjs
2003-06-14, 10:23
Såg dina bilder i galleriet på hemsidan!!
Jag säger bara :eek: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NICE!!!!!!! :kickass:

Antonius
2003-06-14, 18:48
Går bra i tävlandet också ser jag... grattis. :thumbup:

Grymt med vikten... jag skäms att säga att jag inte ens pallar 80 kg. :em: Tror jag iaf, prövade för ett bra tag sedan, har inte rört bänken sedan dess iaf inte övningen bänkpress.

no1fitness
2003-06-15, 01:49
Stark tjej !!!:thumbup: :bpump:

Muscles
2003-06-25, 16:16
Hej,

Jag har precis lagt ner lite fler bilder pa min hemsida. Forsoker fa in sa mycket som mojligt innan styrkan forsvinner helt under deffningen.. (ARGH)

:)

JAM
2003-06-26, 21:05
Ser ju fint ut måste jag säga! 90 kg (dock med "stabilisator") när man väger 57 kg är ju fan som att jag skulle ta 128 kg... Hmm, har mer än 30 kg dit jag... :em:

Jag tittade lite på din hemsida. Har du gjort den själv? Jag tycker verkligen att du skulle satsa på en ny, speciellt eftersom du tävlar. Den som hjälper dig med den kan säkert även fixa en egen domän, dvs. så att du får en adress i stil med www.IsabellaWelin.com. Det skulle besökerna uppskatta och även, icke att förglömma, sponsorerna...

Lycka till!

Muscles
2003-06-27, 09:22
Hej och Tack!! Jo - det ar mitt eget verk...!! Jag tycker inte riktigt jag ar 'stor' nog inom sporten annu att ha min egen hemsida men kanske du har ratt...!!!

Det ar lite kul att ta kort i gymmet och satta upp dom pa hemsidan, det blir nastan som en 'online dagbok'.

Forhoppningsvis sa kan jag inspirera nagon darute!

Isabella

www.geocities.com/izzeus

Herkulez
2003-06-27, 09:28
varför tar första bilden slut precis där rumpan börjar :insane:

:notme:

du var mig en stark brud

Muscles
2003-06-27, 11:57
Man maste val lamna lite till fantasin...!!??!!;)

Viveqa
2003-06-27, 12:35
Du är verkligen stark för din vikt!

Och mycket snyggt byggd :kickass:

Lycka till med deffen!