Ont i armveck

[Kellekelle]

Hejsan.

Efter mitt biceps/rygg pass i onsdags har jag fått ont i mina armveck :confused:
Det gör ont när jag sträcker ut armarna och när jag böjer ihop dom. Armen blir inte helt rak när man sträcker ut den heller utan den är lite böjd :S Vad kan detta bero på?

[JockeKillen]

Kraftig träningsverk?

[Kellekelle]

Kraftig träningsverk?

Jo det kan det ju kanske vara.. tänkte bara så det inte är något man behöver oroa sig för?

[jonteman]

Känner igen det. Uppstår för mig oftast om jag kör scottcurl eller liknande varianter. Brukar hamna någon slags värk där istället för träningsvärk i biceps.

[Kellekelle]

Känner igen det. Uppstår för mig oftast om jag kör scottcurl eller liknande varianter. Brukar hamna någon slags värk där istället för träningsvärk i biceps.

Okej, jo jag körde ju scottcurl, så kanske är det, tack för svar! :)

[747]

Dagen efter första gången jag hade tränat skivstångscurl kunde jag inte räta ut armen. Fick liksom slå ut den.
Du ska nog se att den börjar fungera normalt inom ett par dagar:thumbup:

[pffzor]

Brachialis är en liten muskel som sitter precis vid armvecket, kör man mycket scottcurl eller preacher curl så aktiveras den väldigt mycket och jag får också en kraftig träningsvärk i den muskeln väldigt ofta.

[Honken]

Överarmsmuskeln heter den på svenska.

[Cerwinbob]

Kan vara så att fästet har blivit lite överbelastat, brukar släppa efter en till två veckor. Har hänt mig en 2-3 ggr. Det du kan göra ifall det är fästet som jäklas är att stretcha lätt och få genomblödning i muskeln ett par ggr per dag.

[L-Sami]

Du har bicepssenan i armvecket, den kan bli öm efter ett hårt bicepspass. En seninflammation kan det vara också. Bäst att kolla upp det hos en sjukgymnast om det inte går över snart.