Kroppfettsmätare

[Mammoth]

Hur pålitliga är dessa kroppfettsmätare. Har studerat lite dessa: http://www.jnofitness.se/webshop/default.asp?category=17

Jag skulle få den "bättre" av dom, BF500, billigt och undrar ifall man skulle slå till. Mest för att få en överblick var man ungefär står men även för nöjets skull.

Va säger ni, är det bullshit eller något man kan använda säg av?

Sorry om jag har valt fel forumdel...

Mvh, Johan

[Fizgig]

Det finns många olika sätt att mäta sitt kroppsfett, bioimpedans (tex de produkter som finns på sidan du länkar till), Kaliper (ser ut som en tång med millimeterskala. Man nyper tag i fettet och uppskattar fettprocent), undervattensvägning (man väger en person som sitter nedsänkt i vatten som ser ut som ett akvarium) mm. mm...

Men det viktigaste är att du testar din fettprocent med samma metod varje gång. Du kanske exempelvis har 20% kroppsfett med kaliper och testar sedan med bioimpedans och den visar 15%, då blir man ju fundersam! Så använd dig av samma metod varje gång så ser du i alla fall om du minskar/ökar i kroppsfett.

Undervattensvägning anses ge de allra bästa värdena för övrigt!

[Mammoth]

Tack för svaret! Tror jag skall inhandla en då...

Mvh, Johan