2 halv och 1 helkroppspass, åsikter?

[Tabbe]

pass 1: Marklyft,chinsup,snebänk,baksida axlar,mage

pass 2: bänk,pullups,stångrodd,knäböj,vader,dips,mage

pass 3/helkropp/(medel): hantelpress,militärpress,mage,ryggresningar,hantel rodd,utfall,benpress,shruggs
,good mornings

Några åsikter?
tack!

[z_bumbi]

Jag ser tre helkroppspass?

[Tabbe]

Jag la först upp ca 2 övningar för varje muskelgrupp,hela kroppen och sen delade jag upp det på två dagar.
hehe självklart blir det helkropp då, tänkte att det blir två halvkropps pass där man går igenom hela kroppen = helkroppspass såklart :D

Vad tror du om det?
Som du kanske märker är det ganska tungt men nu efter deffen vill jag äta mycket och träna tungt!
nu ska jag till gymmet :)