Aftonbladet-chatt om vikt

[Black Star Abyss]

Vilken fettprocent bör en kvinna i 25-års åldern ligga på?
Josefine Jonasson säger: Någonstans mellan 20-35 men mer exakt än så vet jag tyvärr inte.

Är det bara jag som tycker detta låter mycket? Är man inte ett fetto med 35% kroppsfett? Kanske är helt galet men jag hade känslan av att 10-25% är lämpligt.

[Carolinew]

10 % på en tjej är sjukt lite.

[shut teh face]

Jo 10% är ju verkligen normalt. ;)

[jwzrd]

Vilken fettprocent bör en kvinna i 25-års åldern ligga på?
Josefine Jonasson säger: Någonstans mellan 20-35 men mer exakt än så vet jag tyvärr inte.

Är det bara jag som tycker detta låter mycket? Är man inte ett fetto med 35% kroppsfett? Kanske är helt galet men jag hade känslan av att 10-25% är lämpligt.

Nej Fetto är man först vid 35.1%.

[JJ]

Ägd av en chatt på Aftonhoran.

[Black Star Abyss]

Någon som kan visa på en bild vad de olika fettprocenten faktiskt innebär? Har ingen aning om hur det ser ut men tänker jag 35% så tänker jag någon som är rejält pluffsig.

[Shajjn]

Är det bara jag som tycker detta låter mycket? Är man inte ett fetto med 35% kroppsfett

Nej, antagligen inte. Svaret Josefine gav var ett bra svar däremot. Under 20% bör flesta kvinnor inte ha.

[Imni]

har hört att 15-18% är normalt för tjejer. hurvida detta stämmer vet jag dock inte. däremot vet jag att 10% är för lågt.

btw, vad är en normal kroppsfett-procent för killar?

[sissa]

Vilken fettprocent bör en kvinna i 25-års åldern ligga på?
Josefine Jonasson säger: Någonstans mellan 20-35 men mer exakt än så vet jag tyvärr inte.

Är det bara jag som tycker detta låter mycket? Är man inte ett fetto med 35% kroppsfett? Kanske är helt galet men jag hade känslan av att 10-25% är lämpligt.

Det är skillnad på män och kvinnor. Dina siffror stämmer väl rätt bra på män, men inte på en kvinna. 20-30 % fett är normalt på en kvinna

[shut teh face]

15-18 tycker jag är lågt också. Men skadligt är det nog inte.
En tjej bör ha typ 25 för formerna. *cupid*

[Trance]

Någon som kan visa på en bild vad de olika fettprocenten faktiskt innebär? Har ingen aning om hur det ser ut men tänker jag 35% så tänker jag någon som är rejält pluffsig.

35 är ganska mycket ja.

[Imni]

15-18 tycker jag är lågt också. Men skadligt är det nog inte.
En tjej bör ha typ 25 för formerna. *cupid*

mmm ... former*drool*

men vilket spann har vi för killar? 10-25% lät som ett väldigt sort spann? lr?

[wintersnowdrift]

har hört att 15-18% är normalt för tjejer. hurvida detta stämmer vet jag dock inte. däremot vet jag att 10% är för lågt.

btw, vad är en normal kroppsfett-procent för killar?

Normalt för elitidrottande tjejer (inom konditionsgrenar) möjligtvis. Som flera redan nämnt är 20-30% ett bra intervall för kvinnor som inte tillhör denna minoritet.

//Kristin

[Stoltz]

Vilken fettprocent bör en kvinna i 25-års åldern ligga på?
Josefine Jonasson säger: Någonstans mellan 20-35 men mer exakt än så vet jag tyvärr inte.

Är det bara jag som tycker detta låter mycket? Är man inte ett fetto med 35% kroppsfett? Kanske är helt galet men jag hade känslan av att 10-25% är lämpligt.

Du är galen när du säger 10%.
Sen är det lite lustigt att du lägger normen mellan 10 och 25 %, det är ganska rejäl jävla skillnad, du inser det väl?

[Ganymedes]

Lättare att byta kön än att deffa klart då, mao. :)

[King Grub]

mmm ... former*drool*

men vilket spann har vi för killar? 10-25% lät som ett väldigt sort spann? lr?

Upp till 15% för 20-åringar och yngre. 25-27 år: upp till 17%. 28-29 år: upp till 18%. 30-32 år: upp till 19%. 33-39 år: upp till 20%. 40 och över: upp till 21%.

4-6% som lägst.

[Black Star Abyss]

Jag trodde inte de respektive normalvärdena skulle skilja mer än 4% mellan tjejer och killar. My bad.

[King Grub]

Mannens livsnödvändiga kroppsfett sitter kring organen, medan kvinnan har mycket större behov av underhudsfett.