Dindeo
2008-05-06, 18:03
Hejsan, jag går rakt på sak.
Jag har gymmat 1,5år nu, men eftersom jag kunde Nada picada när jag började gymma så tänkte jag ju som de flesta ungdomarna inte på benen. Nu är det så att min överkropp ligger way ahead mina ben. Men det som stör mig mest är min rumpa, eftersom jag knappt kör någon knöböj, utfall eller någon annan Hamstring/gluteus övning så har det blivit så att min rumpa är som en degklump, jag shake'ar även om jag bara rör mig lite *gah!* själva muskeln är liten men allt som allt är rumpan stor.
Jag vill bara att mina byxor ska kunna sitta bra. Jag vet inte om det är mina hamstrings som är för små jämfört med min rumpa eller om det bara är den som är för stor.
Är värt att nämna att jag har den här förbannade timglasformen , och troligen pga den så samlas det mesta fett jag lägger på mig på rumpan.
Jag vet inte hur jag ska fixa det här, jag har funderat på att deffa, men det känns inte smart om det är så att muskeln är för liten.
Jag vill ha en fast rumpa men inte en för stor. vet att det kanske låter helt konstigt, framför allt för er riktigt stora byggare :naughty:
Är det tunga knäböj? jag har knappt kört den så har inte tekniken, bygger det med lätta vikter?
Har testat lite utfall med vikter, men jag ör fel där med :smash: eftersom det känns inte alls i rumpan.
tänkte sluta med styrketräningen ett tag och börja simma, men jag vet inte om det gör något för min underkropp så mycket. Jag behöver hjälp.
Jag visste inte om jag skulle våga lägga upp en bild, så jag gör det inte.
Din deo
15 år
1.88
83 kg
Jag har gymmat 1,5år nu, men eftersom jag kunde Nada picada när jag började gymma så tänkte jag ju som de flesta ungdomarna inte på benen. Nu är det så att min överkropp ligger way ahead mina ben. Men det som stör mig mest är min rumpa, eftersom jag knappt kör någon knöböj, utfall eller någon annan Hamstring/gluteus övning så har det blivit så att min rumpa är som en degklump, jag shake'ar även om jag bara rör mig lite *gah!* själva muskeln är liten men allt som allt är rumpan stor.
Jag vill bara att mina byxor ska kunna sitta bra. Jag vet inte om det är mina hamstrings som är för små jämfört med min rumpa eller om det bara är den som är för stor.
Är värt att nämna att jag har den här förbannade timglasformen , och troligen pga den så samlas det mesta fett jag lägger på mig på rumpan.
Jag vet inte hur jag ska fixa det här, jag har funderat på att deffa, men det känns inte smart om det är så att muskeln är för liten.
Jag vill ha en fast rumpa men inte en för stor. vet att det kanske låter helt konstigt, framför allt för er riktigt stora byggare :naughty:
Är det tunga knäböj? jag har knappt kört den så har inte tekniken, bygger det med lätta vikter?
Har testat lite utfall med vikter, men jag ör fel där med :smash: eftersom det känns inte alls i rumpan.
tänkte sluta med styrketräningen ett tag och börja simma, men jag vet inte om det gör något för min underkropp så mycket. Jag behöver hjälp.
Jag visste inte om jag skulle våga lägga upp en bild, så jag gör det inte.
Din deo
15 år
1.88
83 kg