Gå upp i vikt?

[Addenord]

När folk säger att de vill gå upp i vikt, menar de fett eller muskler då? Jag har sätt att många börjar käka mkt kalorier och då måste man väl bara bli fet?

[1684_]

haha ne, trä'nar hårt med och ÄTER nyttigt. Jag ska byta viktklass, upp 8kg i vikt, kommer bli värsta biffen efter hösten :D

[Mega_man1000]

visst går man upp lite fett! men No pain no Gain;)

[Alfred Nobel]

visst går man upp lite fett! men No pain no Gain;)

Det är väldigt inviduellt hur pass lite fettmassa man lägger på sig. Skulle jag själv börja tokbulka hade förmodligen majoriteten energi lagt sig runt magen :thumbup:

Vissa har helt enkelt bättre förutsättningar än andra. Men de som vill ha muskler måste givetvis träna i samband med viktökningen eller hoppas på supergener från farsan :D

[Jacksatan]

När folk säger att de vill gå upp i vikt, menar de fett eller muskler då? Jag har sätt att många börjar käka mkt kalorier och då måste man väl bara bli fet?

De menar att de ska försöka gå upp i fett OCH muskler. För att öka så mkt som möjligt i muskelmassa är det nödvändigt att lägga på sig en del fett också.