fett innan förbränning?

[Nate]

Minns att jag läste nånstans att konditionsidrottare åt fett innan konditionspasset för att lära kroppen att använda fett som energi. Därigenom skulle de mer effektivt kunna använda fett på tävling också och mao få kolhydratsfrådet att räcka längre... stämma?

Någon som kan utveckla det hela?