handdator

Visa fullständig version : antal kalorier i hemgjord lasagne?

ulf123
2008-04-29, 16:06
Jag åt en 240 gram stor bit av min kompis hemgjorda lasagne. Den är gjord på 10% nötfärs, 30% ost, vanliga lasagneplattor, bechamelsås gjord på 3% mjölk med lite vispgrädde, etc. En vanlig lasagne helt enkelt.

Hur många kalorier tror ni denna tvåhundrafyrtiogramsbit innehöll?
tntballe
2008-04-29, 16:08
Här kan du försöka räkna ut det själv.
http://192.121.81.11/livsmedelsok/
gonza
2008-04-29, 16:22
ungefärligt:

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=7093&lang=sv
Cohen
2008-04-29, 20:04
För att räkna ut det måste du veta mänden av alla ingredienser, inte bara vilka de var. Du kan antingen fråga din kompis eller utgå från ett standardrecept på lasagne.

Sen är det bara att använda någon av ovanstående länkar och räkna.
ulf123
2008-04-29, 20:23
Jag förstår att man måste veta ingredienserna för att räkna ut hur många kalorier någonting innehåller. Min kompis är inte på diet varför han inte har räknat. Min förhoppning var att någon hade gjort en lasagne och räknat själva.

Jag sätter den på 500 kcal om ingen har något bättre förslag.
Koloftw
2008-04-29, 20:25
Min förhoppning var att någon hade gjort en lasagne och räknat själva.

Jag sätter den på 500 kcal om ingen har något bättre förslag.

Läste du ens alla poster?
ulf123
2008-04-29, 21:45
Läste du ens alla poster?

Ja. Hurså?
Koloftw
2008-04-29, 22:00
Med tanke på att du frågade om något som besvarats:

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=7093&lang=sv
StampChamp
2011-08-31, 11:34
Jag ska på middag idag och det blir lasagne, är i slutskedet av deffen så vill gärna ha lite koll vad jag får i mig i alla fall.

Vad tror ni en lasagnette med det vanliga i receptet kan bli kalorier per 100gram med rätt mycket ost, lasagnetteplattor och 10% nötfärs? Ska jag sätta det till 220kcal/100g ungefär eller är jag helt ute och cyklar då? Blir svårt att räkna ut då jag inte vet receptet exakt.

Det som står på fineli 175kcal/100g låter lite väl lite, speciellt då denna innehåller rätt bra med ost.
StampChamp
2011-08-31, 11:59
Jag såg att lasagne på dumbbell bara låg på 130kcal och billys portions lasagne som är rätt lik den jag ska äta också bara låg på 130kcal, så 220kcal är nog i överkant. Sätter det till 180kcal för att vara på den säkra sidan.
Mell
2011-09-01, 20:25
Taco & Keso lasagnen som är poppis här på kolozzeum fick jag till 147,5 kalorier per 100gr för tillagad vikt,

http://deffamedpizza.blogspot.com/2011/08/taco-keso-lasagne.html

Den är nog mindre energität än vanlig lasagne dock.