Visa fullständig version : Långsamt protein
MichiPich
2008-04-28, 20:42
Jag har kollat runt lite efter protein som håller sig ett tag typ under natten och mellan måltider
Är detta något att satsa på eller är de helt onödigt?
om de är bra vilket skulle ni rekomendera? *flex*
Slow pro-80 från star nutrition kör jag på, fast det smakar rumpa.
80% kasein, 20% vassle.
Alfred Nobel
2008-04-28, 21:07
Enligt majoriteten här på kolo ska Eiselt's doublepro och protec vara riktiga dunderdrycker i både smak och konsistens. Törs jag nästan påstå.
Jag testade doublepro banan & peanut förut men föll inte för smaken. Dock ska chokladsmaken vara grym.
Annars finns kaseinbaserat protein att köpa som "kesella/kvarg" i livsmedelsaffärerna. Utspätt med lite funlight så smakar det som fruktyoghurt och det är något jag verkligen rekommenderar. Även mjölk ska innehålla en blandning av kasein- och vassleprotein.
Jag kan tänka mig att vasslebaserat proteinpulver med mjölk fungerar jätte bra tillsammans mellanmåltiderna och innan sängående.
Ps.
Bara du inte stirrar dig blind på kosttillskotten utan först och främst se till att du får i dig ordentligt med mat på tallriken så behöver du inte oroa dig. Har du problem att äta sent på kvällarna och efter träning kan det dock underlätta med pulver, eller som jag ser det, och vanlig mat.
Kosttillskott är inget annat än tillskott, om du inte får tillräckligt med protein från maten så kan det vara en god idé att köpa. Själv gillade jag Fairings Sloow Protein som jag använde när jag var på resande fot.
Nån glömde visst att nämna Fairings Slow Protein.
riktigt smarrigt sådär på kvällningen :D
Marcus
Alla Double Pro smaker är skitgoda med minimjölk. Rekommenderas starkt.
Body Science, Diet Fuel Vanilj är ganska god.
Även chokladen är helt okej.
Många pratar om att Eiselt's olika smaker på Double Pro ska vara riktigt goda. (men har inte provat dom själv ännu)
Fairing Sloow Protein jordgubb är riktigt smarrigt, dricker det just nu blandat på lättmjölk. Jag har även Eiselt Double Pro choklad, och det är riktigt smarrigt om man gör chokladpudding av det.
Eiselt Double Pro slår allt! Kör just nu på Fairing CP3 och den är också helt okej, men lååångt ifrån Double Pro enligt mig! Men som sagt.. smaken är som baken!
Double Pro och Protec är mina val för mellanmåls/kvälls protein. Bra protein med bra smaker (särskillt Double Pro)
tycker sloow protein blir så tjockt... har provat med massa vatten i shakern med inget hjälper :O man får ju ta skitlite pulver för att de ska vara flytande... några tipps?
tycker sloow protein blir så tjockt... har provat med massa vatten i shakern med inget hjälper :O man får ju ta skitlite pulver för att de ska vara flytande... några tipps?
Låt drinken stå ett tag efter att du har blandat den.
Rellik_1
2008-04-29, 21:55
Låt drinken stå ett tag efter att du har blandat den.
kan bara instämma, låt den stå minst 30min i kylskåpet så blir den ganska bra
Låt drinken stå ett tag efter att du har blandat den.
+1 tack får prova ikväll *drool*
doommessiah
2008-05-03, 00:22
Jag dricker 1 liter filmjölk på kvällen...massa protein...
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.