Är det här ett bra proteintillskott

[liii]

Funderar på att köpa: EISELT´S PROTEC PROTEIN som jag kan använda som mellanmål och innan läggdags men ska jag använda protec efter träningen eller e det bättre att ta typ whey 80 då. Hittade detta proteinet: pro whey 80är det bra? förresten hur länge räcker 1 kg protein och 750 g protec.

Ingredienser:

Instant sweet whey powder (vassleproteinpulver), lecitin (soja), arompremix (arom, färgämne: kakao [choklad], riboflavin [banan], rödbetspulver [jorgubb, skogsbär], klorofyll [skogsbär], trikalciumfosfat, kiseloxid), sötningsmedel: aspartam.

Genomsnitt / torrvara 100gr 30gr(portion)
Energi 392kcal 118kcal
Protein 79,6 23,88
Kolhydrat 6,57 1,97
Fett 6 1,8

Typical Amino Acid Profile (% of protein)
Alanin 5
Arginin 2,1
Asparginsyra 11,1
Cystein 2,2
Glutaminsyra 18,2
Glycin 1,4
Histidin 1,7
Isoleucin* 6,4
Leucin* 10,6
Lysin 9,6
Metionin 2,2
Fenylalanin 3
Prolin 5,5
Serin 4,6
Treonin 6,7
Tryptofan 2,6
Tyrosin 1,4
Valin* 5,9
*=BCAA

Concentration of protein Fractions
Fraction % of protein
Beta Lactoglobulin 43-48%
Alpha Lactalbumin 14-18%
Bovine serum albumin 1-2%
Immunoglobulin G 1-3%
Lactoferrin <1%
Glycomacropeptide 24-28%

[Morty]

Det är bara protein, det ger inga mirakel på muskelfronten. Har hört att omega-3 ska fungera bra för att höja koncentrationsförmågan dock, kanske är det mer värt *hint*?

[fonzie]

: pro whey 80är det bra? förresten hur länge räcker 1 kg protein och 750 g protec.



Ganska länge. :D

Köp protec för 600+ kr så får du omega-3 på köpet, kan behövas när man ska räkna ut doseringar. :D:D:D

[Martin Löwgren]

Funderar på att köpa: EISELT´S PROTEC PROTEIN som jag kan använda som mellanmål och innan läggdags men ska jag använda protec efter träningen eller e det bättre att ta typ whey 80 då. Hittade detta proteinet: pro whey 80är det bra? förresten hur länge räcker 1 kg protein och
protec

Det beror väl på hur mycket du äter av det!?

Protein som protein. Inget revolutionerande. Protec är ett bra val tycker jag. Pro whey lär också vara bra.

[Johan.S]

Protec fungerar precis lika bra efter träningen som ett vanligt vassle protein

[plexmar]

Double Pro finns ju också, lite godare men också lite dyrare..

[jenni]

jag skulle hellre välja doublepro , mycket godare enligt mig