handdator

Visa fullständig version : Greppträning. Av en Noll koll-nybörjare.


Six Barrel Shotgun
2008-04-15, 16:34
Tjo. Precis börjat med denna träningsform, tänkte skriva ner mina pass här. Har inget klart schema eller så.. beställt lite prylar från herr Yngve's webbutik. Men så länge kommer dagens minst sagt improviserade pass :D :

Förmiddagspass:

Övning 1: Låt oss kalla det, "Farmers walk med tegeltransportör"! =) :

Gick alltså runt med denna i, omkring 12 minuter, med vila emellan såklart.

Sen körde jag pinch med stenar! :D Bilder kommer snart..

Six Barrel Shotgun
2008-04-15, 16:41
ta bort denna, blev dubbelt med trådar.