Tomainen
2008-04-12, 18:24
Jag kom på att i regel är det ju jäkligt svårt att inte få i sig reltivt höga halter av protein när man går på bulk. om jag ligger på säg 4000kcal får jag ju oftast i mig ca 3-3,5g/kg kroppsvikt, utan att anstränga mig på något sätt, vid en normal kosthållning.
Men hur högt proteinintag kan man egentligen ha utan att det påverkar testosteronhalten negativt?
Men hur högt proteinintag kan man egentligen ha utan att det påverkar testosteronhalten negativt?