Cilia
2008-03-30, 19:59
http://www.e24.se/mankvinna/fritid/traning/artikel_356909.e24
Läste på e 24 att dom rekomenderar öl efter träning.
"En stor stark hjälper kroppen att återhämta sig efter ett hårt träningspass.
I senaste numret av Runners World hyllas ölen som den perfekta återhämtningsdrycken efter ett hårt träningspass. "
Är det här dom nya gelehallonen?
Det bara skriker i mig att det är fel.
Jag förstår att öl innehåller kolhydrater och att det är bra efter träning.
Men det är väl inte samma sak som att just öl är den bästa form av kolhydrater att stoppa i sig. På samma sätt som jag hade svårt att förstå allt godisätande efter träningen som försigick för några år sedan.
Är jag helt ute och cyklar?
Läste på e 24 att dom rekomenderar öl efter träning.
"En stor stark hjälper kroppen att återhämta sig efter ett hårt träningspass.
I senaste numret av Runners World hyllas ölen som den perfekta återhämtningsdrycken efter ett hårt träningspass. "
Är det här dom nya gelehallonen?
Det bara skriker i mig att det är fel.
Jag förstår att öl innehåller kolhydrater och att det är bra efter träning.
Men det är väl inte samma sak som att just öl är den bästa form av kolhydrater att stoppa i sig. På samma sätt som jag hade svårt att förstå allt godisätande efter träningen som försigick för några år sedan.
Är jag helt ute och cyklar?