handdator

Visa fullständig version : Receptförslg på Protein+Fett måltid med bra fett?


Daemon
2003-05-22, 13:54
Jag brukar ganska ofta äta måltider baserade på Protein + Fett.
Det är väldigt enkelt att göra om man inte har problem att trycka i sig "dåligt" fett (observera citationstecknen) t.ex Bacon,ost,grädde,creme fraiche etc
Jag lider egentligen inte av detta problem, strävar dock efter att dra på mig denna åkomma ;)

Jag skulle vilja ha exempel på något GOTT man skulle kunna laga till som innehöll t.ex Olivolja, Rapsolja, Nötter, Avocado etc etc
Mao. gärna en kall eller varm röra till köttet.

Fet fisk är ju ett guldaltenativ, problemet med fisk är att man måste äta en ganska stor(dyr) mängd för att komma upp i lämpliga mängder kalorier.