Klock
2008-03-25, 14:14
Körde imorse efter frukost ett tufft löpningpass på ca. 13 km. Hade även tänkt köra ett bra och relativt tufft helkropps styrkepass på gymmet idag. Lägger styrkepasset efter lunch så att musklerna har energi att förbruka, men vad är bäst att göra? Jag har ett tre mils lopp på skidor på lördag, och vill vara i bra skick, så jag vill inte överbelasta kroppen allt för mycket. Borde jag köra styrkepasset idag och ha en hel vilodag imorgon, eller flytta styrkepasset till imorgon istället?