Niccan
2008-03-24, 23:49
Hej.
Jag är ca 180cm och väger 82~ kg. Skulle vilja gå ned till ca 77kg. Just nu tränar jag på gym 2 ggr i veckan och jogging 2 ggr i veckan. Har tränat såhär i ca 1 månad men har inte gått ned någonting. Äter regelbundet och försöker hålla mig undan från fett/sötsaker.
Nu till saken, jag har inte märkt någon viktminskning överhuvudtaget. Väger mig någon gång i veckan men det ligger alltid på mellan 81,7-82,5.
Finns det någon som har lite tips på saker jag kan ändra?
Jag är ca 180cm och väger 82~ kg. Skulle vilja gå ned till ca 77kg. Just nu tränar jag på gym 2 ggr i veckan och jogging 2 ggr i veckan. Har tränat såhär i ca 1 månad men har inte gått ned någonting. Äter regelbundet och försöker hålla mig undan från fett/sötsaker.
Nu till saken, jag har inte märkt någon viktminskning överhuvudtaget. Väger mig någon gång i veckan men det ligger alltid på mellan 81,7-82,5.
Finns det någon som har lite tips på saker jag kan ändra?