ha:cl
2008-03-20, 15:03
Hej hej, får väl göra en journal här då med, efter lite tjöt.
Återkommer senare med dagens Biceps/Triceps pass.
Stats:
Född: 1992
Längd: 173 cm
Vikt: 73 kg
Bänkpress: 85 kilo, 90 är inom räckhåll
Marklyft: 6or på 110 kg, svag där.
Mått runt armar: 40-41 cm
Bjuder på lite bilder så länge också.
Mars 2007, gick alltså i 8an:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00098.jpg
December 2007:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00220moppenet.jpg
Tidig November 2007 (Extremt fuldisko kropp jag hade då, ingen rygg eller något, usch:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00201moppenet.jpg
December 2007 (Bättre):
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00216moppenet.jpg
Tidig Februari 2008 (Mycket lut på den):
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00459moppenet.jpg
Så här ser det ut nu ett tag framöver.
Måndag: Mage/Rygg
Tisdag: Biceps/Triceps
Onsdag: Bröst/Axlar
Torsdag: Ben (Varannan vecka)
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Anledningen till att jag kör Biceps triceps idag är att jag fick förhinder Måndag tisdag, så jag ligger 2 dagar efter.
Ska också säga att jag hade tänkt att deffa från v 14 och frammåt tills jag är nöjjd, och det är jag när rutorna syns när jag inte spänner.
Kommentera Flitigt!
Återkommer senare med dagens Biceps/Triceps pass.
Stats:
Född: 1992
Längd: 173 cm
Vikt: 73 kg
Bänkpress: 85 kilo, 90 är inom räckhåll
Marklyft: 6or på 110 kg, svag där.
Mått runt armar: 40-41 cm
Bjuder på lite bilder så länge också.
Mars 2007, gick alltså i 8an:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00098.jpg
December 2007:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00220moppenet.jpg
Tidig November 2007 (Extremt fuldisko kropp jag hade då, ingen rygg eller något, usch:
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00201moppenet.jpg
December 2007 (Bättre):
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00216moppenet.jpg
Tidig Februari 2008 (Mycket lut på den):
http://i138.photobucket.com/albums/q249/hasselstrom/DSC00459moppenet.jpg
Så här ser det ut nu ett tag framöver.
Måndag: Mage/Rygg
Tisdag: Biceps/Triceps
Onsdag: Bröst/Axlar
Torsdag: Ben (Varannan vecka)
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Anledningen till att jag kör Biceps triceps idag är att jag fick förhinder Måndag tisdag, så jag ligger 2 dagar efter.
Ska också säga att jag hade tänkt att deffa från v 14 och frammåt tills jag är nöjjd, och det är jag när rutorna syns när jag inte spänner.
Kommentera Flitigt!