Sardiner

[gladiatorerna1]

Hur bra är det egentligen med sardiner? Är det proteinrikt? Hur mycket protein per 100 g finns det i en burk? Är det bara bra fett i sardiner? Det bör tillägas att jag väljer sardiner i tomatsås

[Alcazara]

Originally posted by gladiatorerna1
Hur bra är det egentligen med sardiner? Är det proteinrikt? Hur mycket protein per 100 g finns det i en burk? Är det bara bra fett i sardiner? Det bör tillägas att jag väljer sardiner i tomatsås

I livsmedelsverkets databas kan du söka på de flesta produkter...och få både vitamin- och mineralguide liksom protein/kolhyd./fett innehåll i varje livsmedel...

www.slv.se

[Alcazara]

Glömde skriva att du sedan går in på livsmedelsdatabasen och ta "sök i livsmedelsdatabasen"...