HajduMan
2003-05-20, 22:56
Tjo!
Har ett skit stort problem, jag har sträckt båda mina axlar en gång i tiden och det sitter fortfarande kvar.
Vad och hur ska jag göra för att klara av min träning när jag inte kan träna på full lasst, båda axlarna värker och knakar...
jag strechar mycket men gjorde inte det förut p.g.a dålig erfarenhet...
plz hjälp mig
p.s tack för alla råd...:furious:
Har ett skit stort problem, jag har sträckt båda mina axlar en gång i tiden och det sitter fortfarande kvar.
Vad och hur ska jag göra för att klara av min träning när jag inte kan träna på full lasst, båda axlarna värker och knakar...
jag strechar mycket men gjorde inte det förut p.g.a dålig erfarenhet...
plz hjälp mig
p.s tack för alla råd...:furious: