Vanligt med asymmetriska axlar?

[tobbo]

Hej!

Det känns som mina axlar är asymmetriska, jag ska förklara vad jag menar. När jag gör t. ex stående/sittande hantelpress så kommer ena armen längre bak än den andra. De slår alltså inte symmetrisk ihop i toppläget. Jag är lite paranoid över en liten axelskada som jag dragit på mig så jag undrar om det är på grund av den eller om det är något vanligt som man måste träna/stretcha bort?

http://www.exrx.net/AnimatedEx/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.gif

[muffe85]

Hej!

Det känns som mina axlar är asymmetriska, jag ska förklara vad jag menar. När jag gör t. ex stående/sittande hantelpress så kommer ena armen längre bak än den andra. De slår alltså inte symmetrisk ihop i toppläget. Jag är lite paranoid över en liten axelskada som jag dragit på mig så jag undrar om det är på grund av den eller om det är något vanligt som man måste träna/stretcha bort?

http://www.exrx.net/AnimatedEx/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.gif

Du borde absolut kolla upp det med en sjukgymnast. kan vara vad som helst. ignorerar det kan det mycker väl resultera i ny skada eller följdskada.

[tobbo]

Du borde absolut kolla upp det med en sjukgymnast. kan vara vad som helst. ignorerar det kan det mycker väl resultera i ny skada eller följdskada.

Jo, har tid hos en sjukgymnast den 25:e.

[tobbo]

Några fler åsikter?

[Sheogorath]

Några fler åsikter?

Det finns alltid en vikt där du kan ha rätt symmetri i utförandet. Bana om dig. :)

[tobbo]

Det finns alltid en vikt där du kan ha rätt symmetri i utförandet. Bana om dig. :)

Mjo, då blir det väldigt låga vikter. Så det är vanligt, känns som att det kommer naturligt för de flesta?