Magmusklerna är överansträngda?

[Fangtastic]

Hej kollo! Det verkar som om mina magmuskler har fått sig en smäll och fattar inte varför. Hur kan de vara möjligt? *Se bild nedan och i de rödmarkerade området är de irriterad från naveln ungefär och upp under revbenen så de liksom känns allmänt konstigt. Någon mer som haft liknande? Kom gärna med tips om hur man kan påskynda processen så man blir av med det om de nu går alls förutom att vila!!!*grr27*

Need your feedback.


http://www.exrx.net/Graphics/RectusAbdominisWaist.gif


Mvh

[Martin Löwgren]

Muskeln urspringer från revbenen och bröstbenet och fäster i blygd benet. Punkten där muskeln fäster i blygdbenet är särskillt utsatt för överbelastningsskador med smärta och minskad kontraktionskraft som följd.

Vila från alla former av magträning under en vecka och blir det inte bättre skulle jag uppsöka en specialist inom området såsom naprapat/sjukgymnast.

[Fangtastic]

Tusen tack för din hjälp! De har börjat lugna sig men inte helt borta ännu men om några dagar hoppas jag de gett sig.

Mvh,
Andreas