En pizza eller dylikt.

[madshit]

Hej, imorgon ska jag till Malmö och titta på synagoga med klassen (boooring)

så hade tänkt och trycka ner mej ngn sorts snabbmat!

jag undrar bara,

hur farligt är en pizza då och då? läggs det på mycket fett ifall man kmr lite över kcal intaget om dagen? sen när jag kmr hem ska jag även ta ett hårt gympass på ca 1.5 timme!

och ska jag skippa Gainern efter träning bara för idag? då jag har ätit pizza och fått i mig många kcal.

[Scratch89]

Men herregud. Hur farligt tror du att det är med en pizza då och då?
Har du slutat dra i snabeln för att inte påverka hormonnivåerna också?

[Eddie Vedder]

Du behöver inte be om lov för en pizza, klart du ska äta den.

Gainern skippar du ju om du vill, den fyller ju samma akuta funktion direkt efter passet oavsett övrigt kaloriintag men om du känner att du får i dig så mycket du behöver ändå är det ju inget krav på gainer, det är aldrig något krav på gainer för träningsresultat.

Pizza är gott och ät den utan dåligt samvete.:)

[King Grub]

Du lägger inte på dig mer fett av 1500 kcal pizza än 1500 kcal potatis och kyckling.

[petah]

JAg äter tom pizza ibland under deffen

[Rahf]

Jag har spenderat föregående vecka med att då och då inmundiga pizza och hamburgare. Jag är just nu på deff och har alltså varit hos min syster som "förstörde" en vecka för mig.

Ve och fasa! Vågen står på minus under den gångna veckan! Jag har tappat i vikt och fett!

Gott var det också :D

[Alfred Nobel]

Ät du din pizza och var inte orolig. Känner du dig tung kan du kompensera det med en extra promenad imorgon eller ett springpass i veckan. Fast de brukar oftast jämna ut sig.

[madshit]

okej tack för alla kommentarer! nu ska jag äta min pizza med gott samvete :)

[sissa]

Hej, imorgon ska jag till Malmö och titta på synagoga med klassen (boooring)

så hade tänkt och trycka ner mej ngn sorts snabbmat!

jag undrar bara,

hur farligt är en pizza då och då? läggs det på mycket fett ifall man kmr lite över kcal intaget om dagen? sen när jag kmr hem ska jag även ta ett hårt gympass på ca 1.5 timme!

och ska jag skippa Gainern efter träning bara för idag? då jag har ätit pizza och fått i mig många kcal.


Bara för att man teoretiskt kanske hamnar på lite plus en dag så går man inte upp för det. Isåfall skulle det varit fler som var överviktiga och gick upp i vikt. Kroppen självreglerar små överskott (genom att höja ämnesomsättningen tror jag)

Ville bara säga att man inte ska tro att man måste "kompensera" för allt. Det är väldigt små överskott i det stora hela och det rubbar inte kroppens vikt

Ät!:-)

[Martin.V]

Du lägger inte på dig mer fett av 1500 kcal pizza än 1500 kcal potatis och kyckling.

+1

[shut teh face]

Du lägger inte på dig mer fett av 1500 kcal pizza än 1500 kcal potatis och kyckling.
Men man blir ungefär 3x mer mätt utav potatisen och kycklingen. ;)

[Nimille]

Ät och var lycklig