Behöver hjälp!

[kicklas]

Hej!

Har inhandlat lite kosttillskott från pepti power! Gainer, whey och classic.

Gainer ska jag ta efter träning, men när är det bäst att ta dom andra två? Ska ta tillsammans med frukost, till mellanmål 11.00 och till kvällsmat.

Kan jag ta classic till frukost och kvällsmat och whey som mellanmål, eller hur ska jag ta dom?

[Handcuff]

Vad vill du uppnå? Fundera på vad det är du stoppar i dig så kommer det ge sig...

[kicklas]

Skulle va tacksam om du kunde hjälpa mig och tala om när jag ska ta dom istället

[Pepz]

vad är classic för något?
har du köpt en massa pulver utan att veta hur de funkar och hur du ska ta dem?

Protein när som och/eller innan träning
Gainer efter träning (och innan om man vill det)
classic vet jag inte vad det är så..

[kicklas]

vad är classic för något?
har du köpt en massa pulver utan att veta hur de funkar och hur du ska ta dem?

Protein när som och/eller innan träning
Gainer efter träning (och innan om man vill det)
classic vet jag inte vad det är så..

Classic består av 50% protein och långsamma kolhydrater. Så vilken tycker du jag ska ta till frukost osv?

Tack för svaret!

[fonzie]

Classic består av 50% protein och långsamma kolhydrater. Så vilken tycker du jag ska ta till frukost osv?

Tack för svaret!

Fruktos? Dåligt köp, som fan!

[Pepz]

Fruktos? Dåligt köp, som fan!

Japp. inte direkt en bra produkt.

Det är därför man bör kolla upp saker och ting innan man köper dem..
Om du undrar varför fruktos är en dålig kolhydratskälla så är det bara att söka på forumet.

[kicklas]

Men kan jag ta classic innan jag ska sova och som mellanmål då? Så kör jag whey till frukost och innan träning, samt gainer efter.

[Pepz]

du kan ta classic när du vill
det är fortfarande en dålig produkt som jag personligen aldrig skulle använda.

[z_bumbi]

Men kan jag ta classic innan jag ska sova och som mellanmål då? Så kör jag whey till frukost och innan träning, samt gainer efter.

Det funkar, även om jag inte tror du behöver mer protein till frukost.