Kostfibrer i 1 bar bounty?

[KaptenKnäsvag]

Som titeln lyder.

Kostfibrer i 1 bar (2 "delar") av godiset Bounty?

[Yankeee]

Antagligen en försumbar mängd.

[KaptenKnäsvag]

Antagligen en försumbar mängd.

Hur kommer det sig att du förmodar det?

[Yankeee]

Hur kommer det sig att du förmodar det?

För att bounty består av typ socker, något fett, kokos och kakao. Inga fibrer att tala om mao.

[Torwald]

Säg att bounty innehåll kanske i runda slängar 25% fett, förmodligen (drygt) 50% kolhydrat och kanske lite mer än 3% protein. Det ger nästan 80%. Misstänker att det är lite vatten i också, så det blir inte så mycket plats för kostfiber ;)

[KaptenKnäsvag]

Säg att bounty innehåll kanske i runda slängar 25% fett, förmodligen (drygt) 50% kolhydrat och kanske lite mer än 3% protein. Det ger nästan 80%. Misstänker att det är lite vatten i också, så det blir inte så mycket plats för kostfiber ;)

Bah tänker, i.o.m att kokosflarn är 23% fibrer

[Yankeee]

En bounty väger vad, typ 50-60 gram? Det är antagligen inte mer än 10% kokos i och det skulle isåfall innebära max 2 gram fibrer för en bar.

[Torwald]

Jaha, ja, så kanske det är. Ja, då är väl resterande 20% vatten och fibrer då? För någonting i stil med vad jag skre tror jag ändå att näringsinnehållet är.

EDIT: Ja, som ovan, typ 18% vatten och 2% fibrer, då.

[KaptenKnäsvag]

En bounty väger vad, typ 50-60 gram? Det är antagligen inte mer än 10% kokos i och det skulle isåfall innebära max 2 gram fibrer för en bar.

10% o_O ?

Är jag bara naiv? Det känns som mer

[King Grub]

5.4 gram kostfiber per 100 gram Bounty.

http://www.dietary-fiber.info/

[Torwald]

There you go, jag var ute och cyklade med 3.4%. Fasen, man kanske borde börja käka bounty istället för lunch ;)

[Yankeee]

There you go, jag var ute och cyklade med 3.4%. Fasen, man kanske borde börja käka bounty istället för lunch ;)

Tänk på att grub's siffra är för 100 gram vara, en bounty väger ungefär halva det.

[Torwald]

Jo jag kom och tänka på det, så jag skrev uppenbarligen fel i min post tidigare, eftersom jag skrev per 100g. Om jag skulle ha varit konsekvent borde jag ju ha konstaterat att det borde vara 16% vatten och 4% fibrer per 100g. Jag var således bara 1.4% ifrån :)

[KaptenKnäsvag]

5.4 gram kostfiber per 100 gram Bounty.

http://www.dietary-fiber.info/

Tack! Superbt svar.

En bar väger 28g. Alltså 56g per förpackning.

Ungefär 3g kostfibrer per förpackning då?

[Nelo322]

ska du äta bounty som fibertillskott eller?

[Torwald]

ska du äta bounty som fibertillskott eller?

Nu vill jag inte vara hater, men varför blir det alltid så många sådana här kommentarer? Det framgår ju ganska tydligt att han är NYFIKEN, eftersom han har förstått att det är mycket fibrer i kokosflingor. Turns out he's right också. Den här forumdelen är ju till för att diskutera kost, det blir ju lite svårt om alla redan vet allting.