Janitorr
2008-02-23, 17:56
Jaha, då var det dags igen. Har nu efter nästan 1,5 års uppehåll pga av diverse träningsrelaterade skador plus bilolycka tänkt mig att börja gymma igen.
Ålder: 25 (-82:a)
Längd: 178 cm
Vikt: 75-80 kg, har inte vägt mig på länge
Kan ju berätta lite om min träningsbakgrund.
Det hela började väl ungefär -99. Tränade en del hemma och i skolan (gymnasiet) fram till slutet -02 ungefär, med en riktigt nasty körtelfeber period på tre månader direkt efter att jag tog studenten -01, då jag inte orkade ät nåt. Från slutet -02 började jag träna på gym, och gjorde det fram till början -06 ungefär. Detta med olika seriöst innehåll, dock rätt seriöst de sista två åren. Har åkt på en del jobbiga sjukdomar under de senaste åren, lungsäcksinflammation -04 och månadslånga förkyldningar flera gånger fr o m -05. Förkylningarna har definitivt med överträning att göra, så där får jag skylla mig själv, lungsäcksinflammationen vet jag inte vad det komifrån. Hursomhelst de har sättit en hel del käppar i hjulet. Kan tillägga att jag såg ut som en degklump ungefär fram till -98. *flex*
Som sagt har jag haft ett uppehåll på cirka 1,5 år. Har nu lagt ungefär 10k på rehab, och det känns faktiskt ganska bra i kroppen.
På måndag (25/2 alltså) hade jag tänkt att ta mitt första pass på gymmet.
Det kommer bli två enkla helkroppspass i veckan tillsammans med två lätta joggingrundor i skogen. Efter detta får vi se, kommer inte paja kroppen igen som jag gjort tidigare, det kommer bli nåt mycket lugnare.
Så här såg jag ut septemper -06. Detta var efter två långa förkyldningar under sommaren, tillsammans med en stor kortistonspruta i axeln och en del kass mat under sommaren *grr* . Hade väl försökt att skala av lite fett under augusti iaf.
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2104419&postcount=2
Vad jag hade tänkt mig är väl att till att börja med återgå till ovanstående form. Hur jag ser ut nu kan ni glömma att få se.
Jag har alltid vilja se ut som följande, får se hur bra det kommer gå att nå dit:
http://latimesblogs.latimes.com/showtracker/images/2007/10/25/tyson_4.jpg
http://www.iceposter.com/posters/Tyson_Beckford/G157342_Tyson_Beckford_Poster.html
Ja som sagt, på måndag gäller det *flex*
Ålder: 25 (-82:a)
Längd: 178 cm
Vikt: 75-80 kg, har inte vägt mig på länge
Kan ju berätta lite om min träningsbakgrund.
Det hela började väl ungefär -99. Tränade en del hemma och i skolan (gymnasiet) fram till slutet -02 ungefär, med en riktigt nasty körtelfeber period på tre månader direkt efter att jag tog studenten -01, då jag inte orkade ät nåt. Från slutet -02 började jag träna på gym, och gjorde det fram till början -06 ungefär. Detta med olika seriöst innehåll, dock rätt seriöst de sista två åren. Har åkt på en del jobbiga sjukdomar under de senaste åren, lungsäcksinflammation -04 och månadslånga förkyldningar flera gånger fr o m -05. Förkylningarna har definitivt med överträning att göra, så där får jag skylla mig själv, lungsäcksinflammationen vet jag inte vad det komifrån. Hursomhelst de har sättit en hel del käppar i hjulet. Kan tillägga att jag såg ut som en degklump ungefär fram till -98. *flex*
Som sagt har jag haft ett uppehåll på cirka 1,5 år. Har nu lagt ungefär 10k på rehab, och det känns faktiskt ganska bra i kroppen.
På måndag (25/2 alltså) hade jag tänkt att ta mitt första pass på gymmet.
Det kommer bli två enkla helkroppspass i veckan tillsammans med två lätta joggingrundor i skogen. Efter detta får vi se, kommer inte paja kroppen igen som jag gjort tidigare, det kommer bli nåt mycket lugnare.
Så här såg jag ut septemper -06. Detta var efter två långa förkyldningar under sommaren, tillsammans med en stor kortistonspruta i axeln och en del kass mat under sommaren *grr* . Hade väl försökt att skala av lite fett under augusti iaf.
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2104419&postcount=2
Vad jag hade tänkt mig är väl att till att börja med återgå till ovanstående form. Hur jag ser ut nu kan ni glömma att få se.
Jag har alltid vilja se ut som följande, får se hur bra det kommer gå att nå dit:
http://latimesblogs.latimes.com/showtracker/images/2007/10/25/tyson_4.jpg
http://www.iceposter.com/posters/Tyson_Beckford/G157342_Tyson_Beckford_Poster.html
Ja som sagt, på måndag gäller det *flex*