ännu en fråga om kreatin!

[Mega_man1000]

Tjoo

Joo det är så att jag har börjat min absolut första kur med kreatin. Men då är det så att jag undar ifall det finns några bieffekter eftersom jag har idag pissat mycket mer än vanligt och då menar jag inte ett par gånger 15-20 gånger bara idag! är det nån sorts bi effekt lr vadå?:smash:

[jesse]

Tjoo

Joo det är så att jag har börjat min absolut första kur med kreatin. Men då är det så att jag undar ifall det finns några bieffekter eftersom jag har idag pissat mycket mer än vanligt och då menar jag inte ett par gånger 15-20 gånger bara idag! är det nån sorts bi effekt lr vadå?:smash:

En naturlig följd av att du dricker mer vätska vid en kreatinkur.

[Mega_man1000]

ok då är det väl inte så farligt:) Men lite jobbigt när man är på gymmet och måste springa till toaletten efter varje set;)

[Mega_man1000]

juste glömmde fråg ska man ta kreatin på dagar som man inte tränar också?

[kalle_banan]

juste glömmde fråg ska man ta kreatin på dagar som man inte tränar också?

ja. Läs kreatintråden på forumet.

[Torwald]

Bara så att du vet, så behöver du (uppenbarligen) inte dricka så sjukt mycket bara för att du tar kreatin.

[Handcuff]

Bara så att du vet, så behöver du (uppenbarligen) inte dricka så sjukt mycket bara för att du tar kreatin.

Nej verkligen inte. Drick som vanligt och lite extra i samband med att du häller i dig kreatinet.

[Mega_man1000]

dricker asså "normalt" men det är bara det att jag kissar så mycket nu för tiden även fast jag inte höjt min vatten nivå så mycket