PDA

View Full Version : Cykling

Valrossen
15-05-2003, 19:03
Om jag cylkar i bra fart 20 km/ dag (transportmedel), hur mycket kalorier bränner jag på ett ungrefär då? Väger 90kg.

mvh
Jimmy
King Grub
15-05-2003, 19:16
Enligt MET-skalan (där cykling i bra tempo har ett värde på 6), blir din energiförbrukning 90*6=540 kcal per timme. Uppskattat värde, förstås.
Valrossen
15-05-2003, 19:39
Tackar,, var nåt i den stilen jag tippade på!
goa_killen
15-05-2003, 22:31
var hitta du den tabellen?
Vänskap
15-05-2003, 22:36
Här t ex:

http://suntliv.com/kroppen/rorelse.shtml


Det ska finnas en tabell med 500-600 aktiviteter. Men vet inte om den finns på nätet nånstans.