handdator

Visa fullständig version : protein per kilo kroppsvikt?


barda
2008-02-12, 20:39
Ja, ngn som har en aning om hur mkt protein/kg kroppsvikt som är rekommenderat om man tränar 1-2 timmar per dag?

Handcuff
2008-02-12, 20:39
1,5g till 2g är nog alldelens lagomt :thumbup:

King Grub
2008-02-12, 20:47
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86738

barda
2008-02-13, 23:27
Tack ska ni ha : )