Smärta i Trapezius

[DANNE1988]

Jag satt och stretchade lite lätt nacken/trapezius och när jag skulle stretcha trapezius muskeln så tog jag i för hårt förmodligen.

Och smärtan bara kom på mig, hur ska jag förklara smärtan, som nackspärr ungefär fast nere vid Trapezius (Mitten delen) när jag lägger huvudet på sidan.

Jag har postat tidigare om mitt problem med min trapezius, vänstra trapezius... nu får det fan vara nog, det blir att besöka en naprapat... men vet du vad dom säger, "Det är en låsning, nu fixar vi det sen är du som en hel människa."... jag har börjat fundera på om dom verkligen bryr sig om vart jag har smärtan, och tror ALLTID att det är en låsning.

Det är ingen låsning, låsningar har jag överallt, alla har det, nu blir det att besöka ett riktigt proffs... VEM?!!?

*gah!*

[DANNE1988]

Nån svara plx :)

[grimfish]

Hur länge har du haft ont? Varför skulle det inte kunna vara en låsning, menar du?

Det går inte att ställa en diagnos utifrån givna uppgifter. Om du ska söka vård är det allra bästa att gå till en idrottskademottagning.

[DANNE1988]

Hur länge har du haft ont? Varför skulle det inte kunna vara en låsning, menar du?

Det går inte att ställa en diagnos utifrån givna uppgifter. Om du ska söka vård är det allra bästa att gå till en idrottskademottagning.

Jag har haft ont i 6 månader ungefär.

För att varje gång (8ggr) jag har varit hoss en Naprapat så påstår dom att det är en låsning, och jag följer deras instruktioner, det blir inte bättre.

Idrottskademottagning, roger! Imorrn blir det att besöka en!

[Teben]

Har du provat en annan Naprapat? Låter som att du haft otur med en väldans knak-kåt sälle.. :( -Dock kan översträckta muskler säkert orsaka låsningar.. eller?

[Martin Löwgren]

Testa nån annan naprapat. Jag pluggar 3dje året till naprapat men har inte någon större tro på "manipulering" överlag. Visst det är en del av behandlingen men absolut inte det enda. Mjukdelsbehandling, ergonomi, hemövningar samt att hitta orsaken till VARFÖR du har ont är det primära.

Jag bryr mig inte om vilken titel man har. Naprapat, sjukgymnast, kiropraktor med mera. Det är inte titeln som avgör hur duktig man är eller hur man väljer att arbeta.

Lycka till. Bor du i stlm är du välkommen att besöka mig (går under utbildning och har klinik på naprapathögskolans elevklinik)

Mvh Axon

[grimfish]

Knappast översträckta muskler, men det är tänkbart att en sträckning i muskeln kan bidra. Man vet inte helt säkert varför man får låsningar, men min erfarenhet är att det ofta hänger samman med spänning och stress. Om det nu är en låsning så sitter den ju inte i själva muskeln, utan det innebär att två kotor inte rör sig normalt i förhållande till varandra. Om det i ditt fall är en låsning är det rimligt att anta att den sitter i första revbenet. Naprapaterna som har undersökt - och förmodligen manipulerat eller mobiliserat - dig har antagligen sagt var de påstår att låsningen sitter. Men som sagt: jag tror att det bästa är att gå till en idrottsskademottagning.

[Martin Löwgren]

Knappast översträckta muskler, men det är tänkbart att en sträckning i muskeln kan bidra. Man vet inte helt säkert varför man får låsningar, men min erfarenhet är att det ofta hänger samman med spänning och stress. Om det nu är en låsning så sitter den ju inte i själva muskeln, utan det innebär att två kotor inte rör sig normalt i förhållande till varandra. Om det i ditt fall är en låsning är det rimligt att anta att den sitter i första revbenet. Naprapaterna som har undersökt - och förmodligen manipulerat eller mobiliserat - dig har antagligen sagt var de påstår att låsningen sitter. Men som sagt: jag tror att det bästa är att gå till en idrottsskademottagning.
Hur tänker du då?

Vad har trapezius med costae 1 att göra?

Jag tror snarare C3-C4 behöver låsas upp.

[z_bumbi]

Det är ingen låsning, låsningar har jag överallt, alla har det, nu blir det att besöka ett riktigt proffs... VEM?!!?

*gah!*

Några som inte är rädda för vettig styrketräning i E-tuna.

Tommy Neselius "värkmästarn" när det gäller massage. (Munktellarenan)

Camilla Broström när det gäller kiropraktik och massage. (Munktellarenan)

Naprapaten som har ingången bredvid Rolling Rock (om det nu heter så fortfarande), orkar inte leta fram namnet på eniro.

Det finns en nappis i Torshälla som är riktigt bra men då måste man tydligen vara elitidrottare och dessutom ha kontakter för att ens ha möjlighet att få boka en tid..

Om du nu inte får tid på på någon idrottskadeklinik (finns det en sådan i E-tuna?).

[DANNE1988]

Har du provat en annan Naprapat? Låter som att du haft otur med en väldans knak-kåt sälle.. :( -Dock kan översträckta muskler säkert orsaka låsningar.. eller?

Jag har väl testat ett par stycken, 2-3.

[DANNE1988]

Testa nån annan naprapat. Jag pluggar 3dje året till naprapat men har inte någon större tro på "manipulering" överlag. Visst det är en del av behandlingen men absolut inte det enda. Mjukdelsbehandling, ergonomi, hemövningar samt att hitta orsaken till VARFÖR du har ont är det primära.

Jag bryr mig inte om vilken titel man har. Naprapat, sjukgymnast, kiropraktor med mera. Det är inte titeln som avgör hur duktig man är eller hur man väljer att arbeta.

Lycka till. Bor du i stlm är du välkommen att besöka mig (går under utbildning och har klinik på naprapathögskolans elevklinik)

Mvh Axon

Bor i Eskilstuna :(

Ehm, sant allt det du säger men saken är att jag har haft detta i typ 6 månader och det blir inte bättre, hur jag än gör, det ligger liksom och lurar tills jag gör illa mig igen.

[DANNE1988]

Hur tänker du då?

Vad har trapezius med costae 1 att göra?

Jag tror snarare C3-C4 behöver låsas upp.


Det är just C3 och C4 de här nissarna pratar om, men som sagt, ingen förbättring:(

[DANNE1988]

Några som inte är rädda för vettig styrketräning i E-tuna.

Tommy Neselius "värkmästarn" när det gäller massage. (Munktellarenan)

Camilla Broström när det gäller kiropraktik och massage. (Munktellarenan)

Naprapaten som har ingången bredvid Rolling Rock (om det nu heter så fortfarande), orkar inte leta fram namnet på eniro.

Det finns en nappis i Torshälla som är riktigt bra men då måste man tydligen vara elitidrottare och dessutom ha kontakter för att ens ha möjlighet att få boka en tid..

Om du nu inte får tid på på någon idrottskadeklinik (finns det en sådan i E-tuna?).


Det blir någ ett besök hos värkmästaren japp, han verkar bra... idrottskadeklinik vet jag inte, men brorsan min var på hälsohuset här i stan, tydligen var det bra. Får se.

[grimfish]

Hur tänker du då?

Vad har trapezius med costae 1 att göra?

Jag tror snarare C3-C4 behöver låsas upp.

Första revbenet går ju runt, upp mot första bröstkotan (Th1) där bak, så smärtan kan då sitta nära trapezius. Men nu har ju naprapaterna som undersökt sagt att det rör sig om C3-C4 i just det här fallet, så då är det inte mycket att orda om.

[DANNE1988]

Första revbenet går ju runt, upp mot första bröstkotan (Th1) där bak, så smärtan kan då sitta nära trapezius. Men nu har ju naprapaterna som undersökt sagt att det rör sig om C3-C4 i just det här fallet, så då är det inte mycket att orda om.

Han har sagt C3-C4, men hur mycket sant är det i det? Eftersom jag har varit hoss en Naprapat flera gånger :(

Sant är det nog, men jag är väl bara lite frustrerad, nu förberedelserna för Rugby säsongen kommer!

[Martin Löwgren]

Han har sagt C3-C4, men hur mycket sant är det i det? Eftersom jag har varit hoss en Naprapat flera gånger :(

Sant är det nog, men jag är väl bara lite frustrerad, nu förberedelserna för Rugby säsongen kommer!

Det behöver absolut inte vara C3-C4 men väldigt ofta är det de segmenten. Jag personligen hade ransakat mig själv som terapeut om jag inte fick någon förbättring av att just justera dem segmenten. Då får man kanske kliva ur "boxen" och förstå att det finns massa anledning än bara nervimpulserna till muskeln.

Hållning, felbelastning, muskelkedjor med mera måste utvärderas. En terapeut som alltid går in och justerar C3-C4 vid alla trapezius besvär borde enlig mig inte få ha kvar sin legetimation av socialstyrelsen. Det är att lura människor.

Be din naprapat ser över kontakten i din interscapulära muskulatur, din aktivering av serratus anterior, tonus i sternocleidomastoideus, rörelseutslaget mellan C0-C1, tonus i den friska sidans trapezius, dina axlars position i neutral position samt din generella rörlighet i hals, bröst och ländrygg. Då kommer det vara lättare för honom att hitta ditt problem.

Att justera C3-C4 är som sagt inte rätt melodi och förstår han inte det själv borde du upplysa honom om det samt be honom undersöka det jag nyss skrev.

Må gott

/Martin

[grimfish]

Det vanligaste när allt kommer omkring är nog ändå helt enkelt har just "ont i trapezius" och inget annat. Det är min erfarenhet att psykosociala faktorer har väldigt stor inverkan.

[DANNE1988]

Det behöver absolut inte vara C3-C4 men väldigt ofta är det de segmenten. Jag personligen hade ransakat mig själv som terapeut om jag inte fick någon förbättring av att just justera dem segmenten. Då får man kanske kliva ur "boxen" och förstå att det finns massa anledning än bara nervimpulserna till muskeln.

Hållning, felbelastning, muskelkedjor med mera måste utvärderas. En terapeut som alltid går in och justerar C3-C4 vid alla trapezius besvär borde enlig mig inte få ha kvar sin legetimation av socialstyrelsen. Det är att lura människor.

Be din naprapat ser över kontakten i din interscapulära muskulatur, din aktivering av serratus anterior, tonus i sternocleidomastoideus, rörelseutslaget mellan C0-C1, tonus i den friska sidans trapezius, dina axlars position i neutral position samt din generella rörlighet i hals, bröst och ländrygg. Då kommer det vara lättare för honom att hitta ditt problem.

Att justera C3-C4 är som sagt inte rätt melodi och förstår han inte det själv borde du upplysa honom om det samt be honom undersöka det jag nyss skrev.

Må gott

/Martin

Japp japp, det ska jag säga till honom, jag har bytt mellan 2-3 naprapater och jag har bytt naprapat efter 2-3 besök när det inte blivit bättre... och alltid att det är just C3-C4.

Fan jag kommer bli naprapat efter det här är klart *rolleyes*

[Martin Löwgren]

Det vanligaste när allt kommer omkring är nog ändå helt enkelt har just "ont i trapezius" och inget annat. Det är min erfarenhet att psykosociala faktorer har väldigt stor inverkan.

Amen brother. Stress och trapezius går hand i hand men att få bort orsaken är inte alltid bara samtalsterapi, behandling av muskel, led, hållning, ergonomi på jobbet är ack så viktigt

[Martin Löwgren]

Japp japp, det ska jag säga till honom, jag har bytt mellan 2-3 naprapater och jag har bytt naprapat efter 2-3 besök när det inte blivit bättre... och alltid att det är just C3-C4.

Fan jag kommer bli naprapat efter det här är klart *rolleyes*

Jag beklagar att du fått träffa så insnöade kollegor till mig som fortfarande lever på dinosaurietiden när man trodde allt berodde på låsningar och där ett knäck löser alla problem.

Mvh Martin

[DANNE1988]

Jag beklagar att du fått träffa så insnöade kollegor till mig som fortfarande lever på dinosaurietiden när man trodde allt berodde på låsningar och där ett knäck löser alla problem.

Mvh Martin

Mm, och när jag pratar med dom är det som om dom inte lyssnar på mitt problem, dom liksom börjar babla vidare och knappt masserar där jag har ont eller nåt... knäcker ländryggen, bröstryggen, och nacken sen är det klart, tydligen. *screwy*