Visa fullständig version : Fystest för säkerhetsagenter
För skojs skull, skulle kolofolket kunna behålla jobbet som amerikansk säkerhetsagent? Ursäkta klumpig översättning, det är allt från livvakter till flygplatsväktare, typ.
Alla anställda måste klara testet en gång om året. Testet kan även ges slumpmässigt och utan förvarning. För att bli godkänd krävs minst noll i samtliga moment. Allt över noll är bara ett plus.
Momenten är som följer:
- Herrarnas -
Armhävningar - tidsgräns 2 minuter. Händerna axelbrett, strikt form med rak kropp. Bröst går ned till en knytnäves höjd från golvet.
< 40 - icke godkänt
40 - 0 poäng
1 poäng för varje rep över 40
Situps - tidsgräns 2 minuter. Böjda knän, full rom, förankrade fötter. Skuldror nuddar golv och bröst nuddar lår i varje rep.
< 40 - icke godkänt
40 - 0 poäng
1 poäng för varje rep över 40
Chins - pronerat grepp, något bredare än axelbrett, utlåsta armbågar i bottenläge, hakan passerar stången i toppläge.
< 5 - icke godkänt
5 -0 poäng
1 poäng för varje rep över 5
Bänkpress - (anm: förmodligen byggarbänk och ej SL-bänk) 1RM, stången nuddar bröst utan studs, oassisterat till utlåsning.
< KV - icke godkänt
KV - 0 poäng
2 poäng för varje kg över KV
Löpning - 1,6km
> 8 minuter - icke godkänt
8 minuter - 0 poäng
1 poäng för varje sekund under 8 minuter
3 minuters vila mellan varje moment.
- Damernas -
Samma som ovan, med följande modifikationer:
20 armhävningar = 0
1 poäng för varje rep över 20
3 chins = 0
1 poäng för varje rep över 3
60% av KV i bänkpress = 0
2 poäng för varje kg av 60% av KV
PS. Personligen tycker jag att damernas kriterier var orimligt mycket lättare än herrarnas. Själv tänker jag göra herrarnas när tid finnes, dock utan löpning.
Pudzianovski
2008-02-08, 23:38
Jag tror jag skulle ha svårt att klara det men det skulle antagligen gå. :D
Av dom flygplansväktare som fanns på flygplatsen i forth lauderdale, Florida senast jag var där så fanns det INGEN som skulle kunna göra en armhävning under 90grader armbågsled pga den massiva kaggen dom bar på. Men den flygplatsen kanske var speciell.
Av dom flygplansväktare som fanns på flygplatsen i forth lauderdale, Florida senast jag var där så fanns det INGEN som skulle kunna göra en armhävning under 90grader armbågsled pga den massiva kaggen dom bar på. Men den flygplatsen kanske var speciell.
Säkerhetsagenter.
För övrigt tror jag nog att jag skulle klara allt utom löpningen utan problem. Löpningen skulle nog gå också men inte lika lätt.
Pudzianovski
2008-02-08, 23:45
Säkerhetsagenter.
För övrigt tror jag nog att jag skulle klara allt utom löpningen utan problem. Löpningen skulle nog gå också men inte lika lätt.
Läs första posten igen. :thumbup:
Läs första posten igen. :thumbup:
OMG! Vilken dubbelluring. Jag skulle ha kunnat bli helt bestört men sånt är tråkigt!
Lätt som en plätt, skulle klara allt dubbelt och bänkpressa tiotal kilo över KV.
Det skulle vara sit-upsen som jag möjligen skulle bomma på. Det andra övningarna bör jag klara av.
Jag skulle inte klara alla moment. Det faller på bänken fast på löpningen hade jag kunnat plocka väldans med poäng :D
Läs första posten igen. :thumbup:
duo ägde vi någon nu? eller var jag bara semitool till din ägning?
Jag vill äga någon :(
Scratch89
2008-02-09, 00:01
Jag skulle klara allt utom situpsen.
ChrisDEFC
2008-02-09, 00:08
borde gå men det skulle va kritiskt på:
armhävningar
situps
bänkpress
löpning
skulle dock tippa på att jag skulle klara alla om jag verkligen ville men skulle nog ligga precis runt 0 på alla utom chins där jag förmodligen skulle plocka några poäng, funderar faktiskt på att testa till våren då svullnaden i foten förhoppningsvis har laggt sig och konditionsträningen är igång igen, alltid kul med tester...
Skulle nog vara sämst på armisarna, skulle klara det ändå. Fast det blir nog ganska mkt lättare eftersom man inte ska gå hela vägen ner.
skulle nog ligga på +100p det svåraste är ju situpsen, det andra verkar ganska simpelt
Situpsen skulle jag vara helt f*cked på, samma sak med bänk, om jag inte skulle droppa 20 pannor helt sonika :) . Annars, ja.
bertbert
2008-02-09, 08:32
Banalt.
Det måste vara ett test för lite mer kvalificerade tjänster. Finns inte ens chans att random tjockis med metalldetektor klarar det där.
MasterChief
2008-02-09, 14:44
Löpningen var ju riktigt fjantig. 1,6 km på 8 minuter! Kanske för att de har pistoler och kan skjuta förövarna i ryggen?
Whistler
2008-02-09, 14:54
Först var jag lite osäker på situpsen, men sen såg jag att man fick ha förankrade fötter...
Jag förstår dock inte varför en kvinna har lägre fyskrav än en man. Jag inser att kvinnor ibland har sämre fysiska förutsättningar än män, men det gör väl inte deras yrkesroll mindre krävande? Springer tjuven långsammare eller slår lösare eller kämpar mindre i eventuell brottningsmatch för att det är kvinnlig säkerhetspersonal?
Enda problemet skulle vara chins tror jag.
1.6km löpning på 8min är ganska lätt, även så situpsen och armhävningarna.
Bänken skulle vara gränsfall.
Måste provas någon dag!
For all it's worth, det är en anställd som delat med sig av sin arbetsgivares test. Privat företag som hyr ut agenter till diverse kräsna klienter. Inga ölkaggar, mig veterligen.
Och angående sänkta krav för bruda, Whistler, jag håller med dig. Exempelvis skulle bänken kunna vara 100% KV även för kvinnor. Nog för att det inte är rimligt att kräva att alla ska marka 300 kastruller, t.ex, oavsett den egna kroppshyddan. Men samma löptider och samma antal repetitioner på den egna kroppsvikten?
Mindre dalt, mer träning!
skulle nog klara allt utom bänken... ligger ca 8kg från kroppsvikten i pbet :/
chins klarar jag 5 st :)
pushups klarar jag förmodligen, med nöd o näppe
situps kan bli lite småsvårt, riktiga situps ÄR JOBBIGA!!!!
löpning lätt
Svenska piketstyrkan har också saftiga tester.
Har en i styrkelyftlaget, väldigt vältränad, som precis kom med, han har pratat lite om testerna.
Allt ska göras med full utrustning (inkl vapen, har väl en totalvikt på ~25kg) och allt ska göras i en följd.
2km löpning under 10 min.
Klättra över ett 2m plank.
5 dips.
3 chins.
Allt över ger såklart pluspoäng.
Och massor av annat så klart.
Svenska piketstyrkan har också saftiga tester.
Har en i styrkelyftlaget, väldigt vältränad, som precis kom med, han har pratat lite om testerna.
Allt ska göras med full utrustning (inkl vapen, har väl en totalvikt på ~25kg) och allt ska göras i en följd.
2km löpning under 10 min.
Klättra över ett 2m plank.
5 dips.
3 chins.
Allt över ger såklart pluspoäng.
Och massor av annat så klart.
Berätta mer, jag siktar själv på de.*flex*
bear.flowertwig
2008-02-09, 21:06
Plättlätt.
Ska nog söka till Säkerhetsagentshögskolan när jag gått ut Ninja High School.
Det är just endast de fysiska kraven och då är det lägsta möjliga resultat, han jag pratar om satte betydligt bättre resultat.
Den mentala begåvningen är naturligtvis också en viktig aspekt.
Vill minnas att medelåldern är över 35år också, bara det skvallrar om vilken typ av personer som finns i vår svenska piketstyrka.
Whistler
2008-02-10, 03:53
Vill minnas att medelåldern är över 35år också, bara det skvallrar om vilken typ av personer som finns i vår svenska piketstyrka.
Jag vet inte hur du tolkar det, men det jag läser mellan raderna vid ett sådant påstående är att de vill ha personal som har tillräckligt med livs- och arbetslivserfarenhet för att vara stabila i pressade situationer, men ändå fysiskt kapabla.
Jämför med SSG, där är samtliga 35-45 (undantag finns säkert, det är ju ändå SSG vi pratar om, hur mycket kan man veta?).
Jag vet inte hur du tolkar det, men det jag läser mellan raderna vid ett sådant påstående är att de vill ha personal som har tillräckligt med livs- och arbetslivserfarenhet för att vara stabila i pressade situationer, men ändå fysiskt kapabla.
Jämför med SSG, där är samtliga 35-45 (undantag finns säkert, det är ju ändå SSG vi pratar om, hur mycket kan man veta?).
För lite drygt ett år sedan dog en kille i ssg, han var 28.
Whistler
2008-02-10, 04:11
För lite drygt ett år sedan dog en kille i ssg, han var 28.
My bad... Men han var nog ett undantag. :D
Men ni förstår min poäng ändå?
När medelåldern för intagna till polishögskolan är 27-29 år så är det väl inte så konstigt att de som tas ut till pikéten snittar 35? De vill ju inte ha helt nykläckta poliser i specialistpositioner.
Jämför med SSG, där är samtliga 35-45 (undantag finns säkert, det är ju ändå SSG vi pratar om, hur mycket kan man veta?).
Rätt säker på att det där är skitsnack.
Rätt säker på att det där är skitsnack.
Jaha, kænner sig inte alla tævlingslystna?
Nu måste vi ju skapa en tråd dær vi lægger upp våra egna resultat i detta provet, med ett vittne var från kollo :D Istællet før allt skitsnack som "banalt" :D
I DARE YOU! :D
Jag vet inte hur du tolkar det, men det jag läser mellan raderna vid ett sådant påstående är att de vill ha personal som har tillräckligt med livs- och arbetslivserfarenhet för att vara stabila i pressade situationer, men ändå fysiskt kapabla.Naturligtvis tolkar man det så.
Rätt säker på att det där är skitsnack.
Att alla skulle vara 34-35 är såklart skitsnack, men att medelåldern är ungefär 35 stämmer nog rätt bra. Flesta där är officerare som haft en hel del erfarenhet från yrket, utlandsmissioner och livet.
För skojs skull, skulle kolofolket kunna behålla jobbet som amerikansk säkerhetsagent?
Jag tror att jag skulle kunna det.
Det är inte direkt testen man gör spontant, men uppskattningsvis...,
My bad... Men han var nog ett undantag. :D
Men ni förstår min poäng ändå?
När medelåldern för intagna till polishögskolan är 27-29 år så är det väl inte så konstigt att de som tas ut till pikéten snittar 35? De vill ju inte ha helt nykläckta poliser i specialistpositioner.
Jag förstår vad du menar. MEN är lite emot dehär statestiksiffrorna, senast i går hörde jag nån säga; snittet på intagna vid phg ligger på 24-25.
Det enda jag menar är att man ska vara försiktig med att säga saker som; det är 40% som gör så osv. De finns alltid nån som kommer att tro blint på vissa siffror och sen kan man få stora missförstånd, tänk t ex på invandrig, brott osv(bara ett exempel)
Tillslut så vet ju alla att det är på ett visst sätt.
MVH
Failar på Chins som vanligt, det andra var lätt.
SSG killarna är inte så gamla som man kan tro, det är svårt att rekrytera äldre personer som har familj att åka utomlands några månader per år. Uravalet av de som klarar testerna är inte heller det så stort. :D
major Pectoralis
2008-02-10, 22:09
De testerna var inte så blodiga men som sagt: de skall kunna göra dem när som helst annars blir de uteslutna (?). Det man skall lägga in i beräkningen är även att det inte alltid är möjligt att träna bra om man har ett tufft arbete. Med tufft menar jag här tidskrävande. Tänkbart är även att har dåliga möjligheter till god kost och sömn p.g.a. arbetsförutsättningarna. Dessutom vill man kanske inte utesluta alla äldre och erfarnare yrkesmän i första taget. Därtill kanske man inte vill utesluta alla "tyngre" yrkesmän. Jag förutsätter att testen motsvarar de krav som yrket ställer på fysik.
Högst anmärkningsvärt är under alla omständigheter att man har olika tester för män och kvinnor.
Fredrik S
2008-02-10, 22:14
Just nu fixar jag inte 5 chins pga att jag är så fet, annars inga problem. Min flickvän som är 35 år och aldrig satt sin fot i ett gym fixade just situps och armhävningarna med god marginal. :thumbup:
Chinsen hade jag förmodligen fallit på, resten hade jag klarat.
Fat tony
2008-02-11, 07:56
vad exakt är det du gör pony? ska du in i lumpen? landslaget? klubben?
kalajset
2008-02-11, 11:59
Ifall jag får byta ut 40 armhävningar till damernas gräns så... Lite tveksam till att jag klarar 40, testade nyss och la av efter 33 st, men då skyller jag delvis på den för en stund sedan tidigare avklarade Iso Push-Up:en :em: - men men, lite mera hade jag nog kunnat pressat, men vill ju inte förstöra för kommande bröst/triceps pass :Virro
Förstår förövrigt verkligen inte varför jag alltid varit så dålig på just armhävningar, sit ups, chins, löpning, eller t om bänk går, men dessa armhävningar.. skyller på fetma :D
machine gun
2008-02-11, 13:09
Jag skulle klara sit-upsen och löpningen. Resten är kört.
Konstigt att de inte har handikapp på alla grenar för damer om de nu ska ha det. Det är ju ganska välkänt att kvinnor springer långsammare än män t.ex. Fast nu var ju kvalgränsen i löpning inte direkt hög för männen iofs. Kondition verkar inte vara speciellt prioriterat. Tur att de har vapen, så de slipper springa ikapp folk :D
Liten Men Fet
2008-02-11, 13:19
Jag tycker kravet på 40 armhävningar är bra mycket svårare att klara än allt det andra. Löpningen borde inte vara nåt problem, 5 chins är ju rätt lätt och bänka kroppsvikten går nu när jag varit sjuk och är lätt. :) Sittups går ju att göra oändligt många om fötterna sitter fast.
Men 40 relativt strikta armhävningar skulle jag inte vara nära att klara just nu, jämför man det med 5 chins där man knappt får upp pulsen eller blir svettig så känns det mycket svårare.
Jag tycker kravet på 40 armhävningar är bra mycket svårare att klara än allt det andra. Löpningen borde inte vara nåt problem, 5 chins är ju rätt lätt och bänka kroppsvikten går nu när jag varit sjuk och är lätt. :) Sittups går ju att göra oändligt många om fötterna sitter fast.
Men 40 relativt strikta armhävningar skulle jag inte vara nära att klara just nu, jämför man det med 5 chins där man knappt får upp pulsen eller blir svettig så känns det mycket svårare.
Sant, men så länge som de inte behöver vara konsekutiva utan vila är det inga större problem (personligen). Antalet chins är inte särskilt många, men för mig är det så jävlans tungt att 5 st inte går :P.
hade nog kunnat klara de förrutom chinsen, där klarar jag knappt 1. Men vad står KV för?
EDIT: Kroppsvikt !!!!!!!
AFanatic
2008-02-11, 18:36
Det var lite väl lätta tester.
Exempelvis bänk: 60 % av KV
38 kg för mig på en kv av 64 kg - det är ju rent ut sagt barnsligt.
Nitrometan
2008-02-11, 19:09
38 kg för mig på en kv av 64 kg - det är ju rent ut sagt barnsligt.
Men e djur. Kvinnor e klena.
Jag vet inte. Jag antar att samma fysiska krav gäller arbetet oavsett om det är en tjej eller en kille som utför arbetet.
machine gun
2008-02-11, 20:25
Det var lite väl lätta tester.
Exempelvis bänk: 60 % av KV
38 kg för mig på en kv av 64 kg - det är ju rent ut sagt barnsligt.
Ahapp! Jag missade att man kunde dra bort 40 % som tjej, då blir det ju bara 35 kg för mig. Isf klarar jag nog bänktestet också. 20 armhävningar med strikt utförande skulle jag dock inte klara i dagsläget, inte 3 chins heller :em:
machine gun
2008-02-11, 20:28
Men e djur. Kvinnor e klena.
Jag vet inte. Jag antar att samma fysiska krav gäller arbetet oavsett om det är en tjej eller en kille som utför arbetet.
Jag utgår från att jobbet varken involverar bänkpress eller chins.
Vid antagningsproven till Polishögskolan är det ju också handikapp för tjejer, iaf på Coopertestet. Det är ju ett sätt att försöka mäta styrka på mer liknande villkor, eftersom män faktiskt har bättre fysiska förutsättningar än kvinnor i de allra flesta grenar.
Jag utgår från att jobbet varken involverar bänkpress eller chins.
Nu görs väl visserligen fystestet för att se att alla anställda möter de grundkrav som arbetet kräver. Hur ska man göra det tycker du om man tar bort alla övningar och "test" som man antagligen inte kommer att utsättas för?
För övrigt är det inte helt otroligt att man någon gång måste dra sig upp för saker och ting, eller på något sätt pressa något upp och eller framåt när man har ett lite mer kvalificerat "säkerhetsjobb".
Hur som är ett fåtal chins och en lätt vikt i bänkpress något som typ alla klarar efter ett år på gymmet. Inte direkt höga krav.
machine gun
2008-02-11, 21:00
Nu görs väl visserligen fystestet för att se att alla anställda möter de grundkrav som arbetet kräver. Hur ska man göra det tycker du om man tar bort alla övningar och "test" som man antagligen inte kommer att utsättas för?
För övrigt är det inte helt otroligt att man någon gång måste dra sig upp för saker och ting, eller på något sätt pressa något upp och eller framåt när man har ett lite mer kvalificerat "säkerhetsjobb".
Hur som är ett fåtal chins och en lätt vikt i bänkpress något som typ alla klarar efter ett år på gymmet. Inte direkt höga krav.
Det var inget argument mot fystest. Bara en kommentar angående Nitros påpekande att män och kvinnor borde ha samma test eftersom de utför samma arbete. Jag tror inte att testet syftar till att visa att man klarar en viss arbetsuppgift, utan snarare att kolla att de inte anställer några slöa jävlar.
Och nej, jag tycker inte att kraven är speciellt höga.
Det var inget argument mot fystest. Bara en kommentar angående Nitros påpekande att män och kvinnor borde ha samma test eftersom de utför samma arbete. Jag tror inte att testet syftar till att visa att man klarar en viss arbetsuppgift, utan snarare att kolla att de inte anställer några slöa jävlar.
Testet är väl antagligen till för att tillse att de anställda är så tränade att det inte uppstår några problem vid extrema situationer (något som antagligen förekommer hyfsat ofta i det här fallet). Är man bra tränad har betydligt bättre förutsättningar för att klara av oförutsädda händelser. Sedan är det självklart inte bara ens kondition och styrka som är avgörande för hur duktig man är på sitt jobb.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.