Nya övningar !

[AdamK]

Hejsan alla gymmare !
Jag har kört dom övningarna jag kör nu ett bra tag och jag vill variera mej och byta övningar, reps.
Vet ni någon bra sida man kan hitta bra övningar (inte ******) redan kollat där.

Som sagt någon annan sida eller nån bra bok för nya övningar ?

Tacksam för svar // Adam

[z_bumbi]

Hur ska någon veta vilka övningar som är nya för dig?

[Ondskapelsen]

Hur ska någon veta vilka övningar som är nya för dig?

+1, kolla övningstråden som ligger som sticky.

[ChrisDEFC]

med andra ord: skriv vilka övningar du brukar köra!

[moment22]

Endel trådar e bara så fruktansvärt jävla idiotiska. Söker du så hittar du hur mycket som helst.

Denna tråden är ungefär som vissa trådar på flashback.
"Hur mycket ska jag väga, jag är 178 cm lång?"

[Solve]

kolla i folks journaler :) finns massor med övningar där som på ett eller annat sätt är bra... någon kör ju dom!