Skadar vitamintillskott kroppens naturliga upptag ??

[kungen416]

Tjena, käkar ett multivitamin tillskott som heter Only One och doseringen ligger på en tablett per dag. Det jag undrar är om det kan rubba kroppens egen förmåga att ta vara på vitaminer/mineraler från föda ? Om den vänjer sig vid ett regelbundet intag från tabletten och kommer fungera sämre när man slutar med extra tillskottet? Äter nyttigt,mångsidigt och tränar hårt om det har nån betydelse.
Tacksam för svar å så :thumbup:

[King Grub]

Nej, det sker inte.

[Glenno]

Äter nyttigt,mångsidigt

Då behövs ingen Only One...

[kungen416]

ok bara det ja undrade, tack

[3.1415926535]

Kroppen kan få ett mindre effektivt upptag av vissa mineraler t ex kalcium om man ständigt har ett högt upptag. Om man t ex ligger på 2g kalcium per dag i några och och sen helt plötsligt hår ner till ett "vanligt" kalciumintag på 800mg per dag så tar kroppen inte upp det lika bra som en som är van vid lågt kalciumupptag. Men något större problem är det inte.