EPA och DHA från alger

[3.1415926535]

Är EPA och DHA från alger en bra källa?
Borde EPA- och DHA-tillskott från alger vara bättre än linfröolja när det gäller vegetabiliska omega3-tillskott, eftersom kroppen inte kan omvandla alfalinolensyra till EPA och DHA så effektivt som man skulle vilja?

http://www.water4.net/

[Kung TexMex]

Om det är en bra källa?
Det är bättre än så. Det kan rädda världen! (http://www.eauplus.co.uk/press-release.htm)

Nej, men jag har åtminstone inte sett någonstans att det ska vara en dålig källa... alltid något.

[Sverker]

Kul att det finns vegetabiliska alternativ men algerna räcker inte riktigt ända fram.

Den största delen av Omega-3 i alger är DHA. Mängden EPA är mycket mindre. Mycket av effekterna av Omega-3 är knutit till EPA så det är inte säkert att algerna är bästa källen. Det måste komma fram mer där.

[CoolHandLuke]

Plankton kanske? Plankton äter alger, fisk äter plankton.

[z_bumbi]

Plankton kanske? Plankton äter alger, fisk äter plankton.

Växtätande plankton är med andra ord djur vilket vegetarianer ogillar att äta. :)
För framställning av "fiskolja" för oss andra tror jag att det kan vara en bra idé att börja leta bland plankton för att hitta en bra ersättare. Plankton är ett livsmedel som inte används så mycket som man borde, iofs är det väldigt svårt att sortera vildfångad plankton så det funkar kanske bäst som djurfoder.

[3.1415926535]

Det finns växtplankton.

[z_bumbi]

Det finns växtplankton.

Jo jag vet men inte som äter alger.