bli av med fett utan motion?

[itsmesanta]

eftersom de är så kallt ute vill jag inte gå/springa tills de blivit varmare. medans jag väntar på varmare väder kan jag genom äta/dricka bli av med fett eller är motion absolut nödvändigt för det? typ bara dricka vatten och äta små portioner.

[pffzor]

Sök runt lite så hittar du mycket nyttig fakta men det enda som som du egentligen behöver veta för att bränna fett är att du ska ligga på ett kaloriunderskott och hur du åstadkommer underskottet är upp till dig själv om du vill äta mindre eller motionera mer.

[Raggis]

http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86171

[itsmesanta]

okei ska göra det. tack för svaret.

har en till fråga; under denna tid(försöka bli av med fett) kan man dricka mycket vatten utan att de påverkar något?

-edit-

tack för länken raggis!

[Raggis]

okei ska göra det. tack för svaret.

har en till fråga; under denna tid(försöka bli av med fett) kan man dricka mycket vatten utan att de påverkar något?

-edit-

tack för länken raggis!


Jadå, du måste ju dricka vatten, hehe. Du kan även dricka lightläsk. Kika deffguiden för mer info.

[itsmesanta]

Jadå, du måste ju dricka vatten, hehe. Du kan även dricka lightläsk. Kika deffguiden för mer info.

jaha :O! kul och höra. tack igen raggis! ska ta och läsa guiden nu då =)