handdator

Visa fullständig version : EAA före cardio?

Slartibartfast
2008-01-30, 21:41
Är det nån mening med att ta Esapro innan cardio, eller gäller det bara vid styrketräning?
Koloftw
2008-01-30, 21:49
Ett proteinmål ökar proteinförbränningen (vet inte om samma gäller EsaPro), minskar fettförbränningen gör det iaf.

Sen om det spelar roll över längre tid vet jag inte ...
Anders The Peak
2008-01-30, 22:24
Är det nån mening med att ta Esapro innan cardio, eller gäller det bara vid styrketräning?

Jag tycker att den här artikeln är bra:http://www.diva-portal.org/diva/getDocument?urn_nbn_se_gih_diva-304-2__fulltext.pdf
King Grub
2008-01-30, 22:27
Är det nån mening med att ta Esapro innan cardio, eller gäller det bara vid styrketräning?

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=94634&highlight=arginine