Asymmetriska shrugs - bättre kontraktion?

[Racso]

Hej, jag märker att jag får ut några procent mer i sammandragningen av trapezius när jag bara kör ena halvan. (Endast en hantel i taget)

Inbillar jag mig? Är det dåligt/skadligt att göra så?

[Rabia]

Hej, jag märker att jag får ut några procent mer i sammandragningen av trapezius när jag bara kör ena halvan. (Endast en hantel i taget)

Inbillar jag mig? Är det dåligt/skadligt att göra så?

Jag vet inte säkert, men det skulle kunna vara att du vrider på kroppen och får en "felaktig" form genom rörelsen.