Gubben
2008-01-21, 19:05
Tjena
En liten undran, för att orka träna och öka i kroppsvikt måste man äta mer, men hur påverkar åldern fördelningen fett - muskelmassa? Är man 50 som jag, är inte risken större att man ökar sitt midjemått istället för muskelmassa jämfört med en 20-åring?
Jag har tränat i snart tre månader, 3 ggr i veckan och ökat i vikt från 76 kg till 81 kg och visst lite muskler har jag fått men magen växer ju också*mini* (btw är 181 cm lång.)
Kanske fel forum? Jag provar.
Gubben
En liten undran, för att orka träna och öka i kroppsvikt måste man äta mer, men hur påverkar åldern fördelningen fett - muskelmassa? Är man 50 som jag, är inte risken större att man ökar sitt midjemått istället för muskelmassa jämfört med en 20-åring?
Jag har tränat i snart tre månader, 3 ggr i veckan och ökat i vikt från 76 kg till 81 kg och visst lite muskler har jag fått men magen växer ju också*mini* (btw är 181 cm lång.)
Kanske fel forum? Jag provar.
Gubben