Pressarn
2003-05-10, 23:09
Tjena
Av någon anledning har min högra armbåge börjat knaka och knäppa (jäkligt obehagligt) när jag kör bicepscurl med rak skivstång, vinklar jag greppet så det blir lite naturligare känns det helt ok däremot. Ska man sträcka armen helt eller låta den vara lite spänd när man är i den negativa fasen? Det är just i den nedersta delen av den negativa fasen som jag har ont. Jag har alltid sträckt helt, o dessutom har jag slarvat med underarms och tricepsstretchingen. Ingen annan som har/hade samma problem som jag? Hur löste ni det?
Av någon anledning har min högra armbåge börjat knaka och knäppa (jäkligt obehagligt) när jag kör bicepscurl med rak skivstång, vinklar jag greppet så det blir lite naturligare känns det helt ok däremot. Ska man sträcka armen helt eller låta den vara lite spänd när man är i den negativa fasen? Det är just i den nedersta delen av den negativa fasen som jag har ont. Jag har alltid sträckt helt, o dessutom har jag slarvat med underarms och tricepsstretchingen. Ingen annan som har/hade samma problem som jag? Hur löste ni det?