Drag till hakan.

[wo0b9n]

Min favorit övning under axelpasset..vilka är era favorit övningar när ni kör axlar? *popcorn*

[joriice]

I någon liknande tråd tror jag jag svarade drag till hakan, om jag inte gjorde det så måste jag varit sjuk eller något.

Drag till hakan. Sidolyft är rätt kul också.

[Betar]

Militärpress (stående)

[Ganymedes]

Militärpress och drag till hakan har min delade förstaplats.

[wo0b9n]

mm militärpress är också en mycket bra övning..känner dock sånn sjukt bra kontakt när jag kör drag till hakan så det är en favorit ;)

[Liten Men Fet]

En armbåge har strulat så då har jag undvikit pressar ett bra tag, så min favorit är nog drag till hakan. Men strikta sidolyft är inte fel det heller.

[Gris]

sidolyft samt militärpress både stående med fri stång samt i sittande i smith.

[Ekenstar]

Helt klart stående militärpress.

[Smml]

militärpress, knäböj, marklyft det är mina favoritövningar :D alla är lika roliga speciellt knäböj! :p "hehe"

[Insidedoubt]

Sittande hantelpress framför spegeln, då får jag se mina armar spända i profil, känner mig jättestark *flex* :D

[kolle]

Hantelpress och sidolyft är nog favoriterna.

[Solve]

sittande hantelpress och drag till hakan (;

[simme-]

sittande hantelpress och drag till hakan är fina