Lätt kommet lätt förgånget?

[johan1234]

Har nu haft grisdagar.
Ätit i stort sätt allt jag kommit över och gått upp ca 3kg.
Var inte tom på vätska innan häller.

Kan jag underdoser "mer änn normalt" nu de kommande dagarna?
Lägger sig överskottet som fett direkt (antar att det är skillnad på kolh/fett/prot/ här?)
Eller har det någon mellanfas där man kan bränna av de i ett högre tempo?

[King Grub]

Energi man inte gör av med lagras.

[johan1234]

Jo men under vilken tidsinterval defineras "man inte gör av med"?
väldigt stor skillnad om det är 10h eller 1v.

[Gris]

Jo men under vilken tidsinterval defineras "man inte gör av med"?
väldigt stor skillnad om det är 10h eller 1v.


vecka från vecka 1 t om vecka 52.

[Sniggel]

Det du stoppar i munnen kommer att användas/lagras under den tiden det passerar ditt magtarmsystem, dvs timmar.
Det som inte användes upp lagrades som sagt, fett som fett, kolhydrater som glykogen (även om du säger att du inte var tom på "vätska" så har du nog dragit på dig ännu mer vätska nu då det inte är ofta som glykogendepåerna är helt fulla). Fettet kan du använda senare som energi, precis som du kan använda glykogenet senare som energi. Skillnaden är att man "alltid" har ett stort lager fett men att glykogendepåerna kan variera ganska rejält då dessa depåer inte är lika stora. Just nu har du förmodligen ovanligt höga glykogendepåer och borde kunna prestera bättre än normalt och på så vis lättare göra av med energi (om det var det du var ute efter).