Kreatin + koffein?

[MikeV]

hej, om man tar kreatin och koffein tabletter tar effekterna ut varandra då?
eftersom kreatin är vätske bindande och koffein vätska flödande?

eller funkar det bra?

i ex Farings produkt Rage som innehåller båda delarna och den funkar!

kan man blanda utan att kreatinet tappar sin funktion?


GOTT NYTT ÅR!

[King Grub]

hej, om man tar kreatin och koffein tabletter tar effekterna ut varandra då?

Ja, och det beror inte på vätskedrivande effekter.

http://jap.physiology.org/cgi/content/abstract/80/2/452

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/92/2/513

[MikeV]

Ja, och det beror inte på vätskedrivande effekter.

http://jap.physiology.org/cgi/content/abstract/80/2/452

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/92/2/513


okej men går det ändå att ta båda eller är det bäst att välja en av dom?

plus en fråga till:

är det bra att knapra koffein tabletter om man ska gå ner i vikt?

[Guddi]

hej, om man tar kreatin och koffein tabletter tar effekterna ut varandra då?
eftersom kreatin är vätske bindande och koffein vätska flödande?

eller funkar det bra?

i ex Farings produkt Rage som innehåller båda delarna och den funkar!

kan man blanda utan att kreatinet tappar sin funktion?


GOTT NYTT ÅR!http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194

[L-Sami]

okej men går det ändå att ta båda eller är det bäst att välja en av dom?

plus en fråga till:

är det bra att knapra koffein tabletter om man ska gå ner i vikt?

Koffein gör dig piggare vilket gör att du orkar träna mer och det leder till högre energiförbrukning.