Räkna ut dags behovet med pulsklocka

[Kovalchuq]

Kan man med hjälp av pulsklocka på något sätt räkna ut hur mycket energi man förbrukat på en dag? Antal pulsslag osv..?

[Exhale_]

Det kan man säkert (finns säkert någon sida) men frågan är vad som är fördelen med detta? Vad ska du med den infon till?

[Per B]

Det finns nog i de flesta pulsklockor, men jag tror nog inte att det är nån speciellt tillförlitlig siffra du får fram.

[Eddie Vedder]

Pulsen ör ingen bra indikator på energiförbrukning, inte alls.

Då lär en stegräknare vara bättre. Finns båda funktionerna kanske man kan räkna t sitt BMR via en ekvation, multiplicera med några aktivitetsfaktorer för att sedan jämföra hur det stämmer överens med klockan.

Men det är syrgaskonsumtionen som är den bästa mätningen, det eller värmeavgivning.

[Guddi]

http://www.bodybugg.com/
Verkar fungera väldigt bra..

[Ola Wallengren]

Bodybuggen fungerar inte jättebra, men den kanske blir bättre med tiden. Felet ligger kring +/-10-30%.
Sök på SenseWear på pubmed för att veta mer.