Biffensteffi
06-05-2003, 06:55
Hejsan!
Jag undrar lite hur ofta ni rekommenderar morgonpromenader.
Jag tränar styrketräning 4ggr/vecka + 1kondispass
Hur ofta bör man knalla?
Skall man ta bort kondispasset å köra helhjärtat på promenaderna?
Skall man morgonpromenera på samma dag som styrkepass eller på vilodagarna?
TACKSAM FÖR ALL HJÄLP!
Den som inget frågar får inget veta! ;)
Jag undrar lite hur ofta ni rekommenderar morgonpromenader.
Jag tränar styrketräning 4ggr/vecka + 1kondispass
Hur ofta bör man knalla?
Skall man ta bort kondispasset å köra helhjärtat på promenaderna?
Skall man morgonpromenera på samma dag som styrkepass eller på vilodagarna?
TACKSAM FÖR ALL HJÄLP!
Den som inget frågar får inget veta! ;)