LukeSkywalker
2007-12-17, 01:19
Alright. Jag har lurkat runt på forumet tillräckligt länge nu, nu är dags att dela med sig lite. (Det är kul att läsa andras journaler, NÅGON kanske uppskattar den här *whistle*). Det blir ett sätt för mig att hålla koll, dessutom.
Den 19/11 tog jag den här bilden:
http://img338.imageshack.us/img338/4057/fet1gy0.jpg
och som ni ser är jag inget muskelpaket direkt.
11/12 vägde jag 88 kilo (tror jag vägde runt 90-91 när bilden togs och jag började med det här, men vet inte exakt. Det har gått väldigt bra hittills i alla fall. Nu har jag en våg och ska väga mig varje tisdagmorgon :D) Åker till Thailand över jul och nyår så det börjar väl inte riktigt på allvar förrän jag kommer hem. Jag ska ner på 84 kilo tills den 13:e februari, då jag fyller år.
Hur? Äta lite mindre och mycket nyttigare och återuppta mitt gymmande nu efter nyår. Prioritera viktnedgång framför muskelbyggande. Promenera mycket. Tränar innebandy 2 ggr / vecka och sitter på bänken på matcherma *rolleyes*
Jag kommer inte att uppdatera varje dag med exakt vad jag äter eller vad jag gör på gymmet, så sitt inte och bit på naglarna. Det är mer tänkt som en långsam och lagom trivsam process det här! Imorrn är det dags att väga sig och passa på att fota igen så man vet hur mycket man sumpar i Thailand *whistle*
Sådär. Nu har jag presenterat mig. Beach 2008 kryper närmare med stormsteg.
Den 19/11 tog jag den här bilden:
http://img338.imageshack.us/img338/4057/fet1gy0.jpg
och som ni ser är jag inget muskelpaket direkt.
11/12 vägde jag 88 kilo (tror jag vägde runt 90-91 när bilden togs och jag började med det här, men vet inte exakt. Det har gått väldigt bra hittills i alla fall. Nu har jag en våg och ska väga mig varje tisdagmorgon :D) Åker till Thailand över jul och nyår så det börjar väl inte riktigt på allvar förrän jag kommer hem. Jag ska ner på 84 kilo tills den 13:e februari, då jag fyller år.
Hur? Äta lite mindre och mycket nyttigare och återuppta mitt gymmande nu efter nyår. Prioritera viktnedgång framför muskelbyggande. Promenera mycket. Tränar innebandy 2 ggr / vecka och sitter på bänken på matcherma *rolleyes*
Jag kommer inte att uppdatera varje dag med exakt vad jag äter eller vad jag gör på gymmet, så sitt inte och bit på naglarna. Det är mer tänkt som en långsam och lagom trivsam process det här! Imorrn är det dags att väga sig och passa på att fota igen så man vet hur mycket man sumpar i Thailand *whistle*
Sådär. Nu har jag presenterat mig. Beach 2008 kryper närmare med stormsteg.