Esapro

[Aimar]

Själv så kör jag fortvarande vassle+dextru+kreatin innan och efter träning och funderar på börja med esapro men skulle vilja veta lite först av er som har bytt från vassle till EAA om ni har märkt att de har blivit nån större skillnad på er träning och muskelutveckling än då ni tog vassle?

Sen har jag läst en massa trådar om esapro och jag har märkt att kreatin inte nämns i samband med esapro, är de för att jag har läst för få trådar än så länge eller är de ingen ide att ta kreatin i samband med esapro?

Tack på förhand.

[King Grub]

om ni har märkt att de har blivit nån större skillnad på er träning och muskelutveckling än då ni tog vassle?

Sådana ev skillnader är för små för att "märkas" i praktiken, av individen.

är de ingen ide att ta kreatin i samband med esapro?

Jo då; det finns inget samband där det ena "tar ut" det andra.

[Ganymedes]

Sådana ev skillnader är för små för att "märkas" i praktiken, av individen.

Vilken tidsrymd talar vi om för att märka skillnad i praktiken då? Jag menar, det kan ju knappast vara enbart en teoretisk skillnad mtp studiernas utfall?